Diario di Mel87Mel, 10 giu 18

Cicciopancake salato con piselli e farcito di Philadelphia Protein e prosciutto crudo


🤩

1392 kcal Gras: 53,13g | Prot: 91,89g | Carb: 135,63g.   Colazione: Banana. Pranzo: Granella Pistacchi Migros, Grenade Carb Killa Protein Spread, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Cacao Migros , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Farina 0, Farina di Cocco Mel. Cena: Grana Padano Migros, Quark Magro Migros, Riso Basmati Migros, Tofu Migros. Snacks/Altro: Burro Arachidi Croccante Prozis, Cocco Secco Migros, Whey Banana Migros , Latte Parzialmente Migros, Spelta Soffiata, Cottage Migros , Pane Carasau Migros. Di più...


da 1 a 20 di 23
Commenti 
Mel sei troppo forte! Ma come fai a farlo così ciccioso? Che pentolino usi? Che ingredienti usi? 
10 giu 18 da utente: __Fire.On.Ice ❄️
Mel sei come Michelangelo... passeranno altri 100 anni prima che qualcuno sappia cucinare fit... come te  
10 giu 18 da utente: emi.done
Fire uso pentolino dm 14 alto Di base quasi sempre 150albume + 50gr farine varie +3/4gr lievito Poi ci aggiungo a piacimento verdura o frutta in quelli dolci In questo caso ho usato un po’ di più di albume e cotto un po’ di più  
10 giu 18 da utente: Mel87Mel
Emi wow 😯 sempre troppo gentile! Grazie 🙏  
10 giu 18 da utente: Mel87Mel
😍😋 
10 giu 18 da utente: giorgiaindia
Era ottimo 😍 
10 giu 18 da utente: Mel87Mel
Bel pranzo Mel!!! Dev’essere anche molto saziante...! 
10 giu 18 da utente: diglio81
Marta si pienissima dopo! 😍 
10 giu 18 da utente: Mel87Mel
Buonoooooooooo 
10 giu 18 da utente: Pablo1973
spettacolo!! 
10 giu 18 da utente: Sinclaudio
Grazie! 🙏  
10 giu 18 da utente: Mel87Mel
Top 
10 giu 18 da utente: Goanapsy
uau 
10 giu 18 da utente: Barbyna
Mel... sei da sposare 😊😍😋 
10 giu 18 da utente: Galaga69
Grazieeee 😆 🙏  
10 giu 18 da utente: Mel87Mel
cottura in forno o su fiamma ... e lievito che tipo... scusa le domande ma volevo provarlo ;) :*  
11 giu 18 da utente: Sinclaudio
Padellino no forno Lievito per dolci 3/4gr 
11 giu 18 da utente: Mel87Mel
grazie mille!!  
11 giu 18 da utente: Sinclaudio
Figurati! Se provi fammi sapere!  
11 giu 18 da utente: Mel87Mel
Ciao Mel, se uso solo farina di fiocchi d’avena?? 
12 giu 18 da utente: Thema46

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Mel87Mel


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.