Diario di irin81, 21 gen 19

Pizza in padella

1459 kcal Gras: 38,98g | Prot: 122,26g | Carb: 150,57g.   Colazione: Coop Mandorle Sgusciate, Belbake Cacao in Polvere, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Vitasia Latte di Cocco, Weetabix Weetabix, Sojasun Soya Drink Natural, Zymil Yogurt Greco Bianco, Hero Marmellata Light Fragole, Jean Pierre Fette Croccanti. Pranzo: Alesto Cashew Nuts, Mandarino, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato , Caciocavallo, Funghi Champignon, Pomodori Ciliegini, Milk Latte di Kefir, Alce Nero Farina Integrale di Grano Tenero, Le Farine Magiche Farina di Kamut, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Zespri Kiwi Green, Cuore Mediterraneo Tris di Cereali , Broccoli, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Amarene, Cuore Mediterraneo Semola di Grano Duro Rimacinta, Милочка Творог 2%, Uovo (Intero), Zucchero. Di più...


Commenti 
Illuminaci! 😍 
21 gen 19 da utente: Giadaa❄️
Allora;) per la pizza ho presso 20g di farina di kamut e 1p g di farina integrale, 100 ml di albume, 20 ml di kefir. Cotto tutto in padella come un grande pancake. Poi sopra la base ho messo funghi, pomodorini tagliati e formaggio grattugiato, e cotto tutto sotto il coperchio finché non si è sciolto il formaggio 
22 gen 19 da utente: irin81
Ma grazie!! ☺  
22 gen 19 da utente: Giadaa❄️
Di nulla ;) 
22 gen 19 da utente: irin81

     
 

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