Diario di Piuma77, 08 ott 19

Significa che prediligi prodotti confezionati? 

Non uso niente neanche io,solo le whey come te,per il resto cerco di comprare farine biologiche possibilmente senza glutine e integrali da Naturasi,dove prendo anche altri prodotti...quindi non saprei dirti...personalmente preferisco così 😊 

Ciao cara, come ho detto prima , anche io faccio parte di quelle emarginate😂😂😂, scherzi a parte , stavo vedendo il tuo diario...sembrerebbe che abbiamo iniziato nello stesso periodo , fine agosto, io del 76 e tu vedo del 77(?), su per giù lo stesso obiettivo io partita da 65 kg e vorrei scendere a 58/59...dai da oggi ci supporteremo a vicenda!! Piacere di conoscerti, ☺️prima mi sono tagliata con quello che hai postato sul diario di marilu ...( non mi si caga nessuno)😂😂😂a presto 

Cosa intendi per polveri industriali? A proposito che proteine usi (marchio?) 

@tania17m neuìin, significa che prediligo petto di pollo invece che pollo in polvere della "x" marca per fare il "packcake di pollo :D 

@Colpoditesta dopo anni di Naturasì ho scoperto che: molte farine bio sono distribuite anche nei grandi supermercati e che le farine bio e cereali bio hanno senso solo se integrali, per dire, la farina bianca (anche di riso non integrale) non ha senso che sia bio, visto che i pesticidi si depositano nel germe che viene eliminato in raffinazione :O 

@ivanina.7 oh ivana ivana, siamo nel limbo grigio di fs in pratica, le cicciottelle simpatiche :D io pure ero partita da 65 kili a fine estate, dopo una estate a birra e patatine. Dopo la prima settimana di dieta ad cazzum, ho registrato il mio nick pieno di speranza (Piuma, si spera, almeno parto positiva :D) e ho inserito il punto di partenza 63 kg a cui ero arrivata. Poi ho rispolverato le mie antiche conoscenze e link e ho impostato una specie di dieta. Comunque anche io ho fatto la BIA: percentuali alla mano 95% di tette e il restante materia celebrale (la donna ideale per l'uomo medio). Quindi ora mi aspetto un sacco di follower :D  

@Luminella uso le whey di Myprotein, le ho comprate pure in offerta :D, già un sembra un artifizio bere un pappone proteico la mattina, non credo riuscirei a comprare altre cose per farmi pure il resto dei pasti 

Cara Elisa , ho scoperto il tuo vero nome , piacere io sono Raffaella , limbo delle cicciottelle simpatiche? no no grazie😂😂😂 Non mi appartiene 😅, ne’ ho altri di problemi io😉 comunque domani anche io farò il mio primo bia test, vedremo che uscirà , sicuramente tanta materia grigia , quella si !!! 😂😂😂evviva le tettone !!!💪💪💪👏🏻👏🏻👏🏻 

Io con quelle con le tette grosse non ci parlo 😒😂😂😂 

@ivanina.7 piacere mio Raffaella, quanto ti costerà la BIA? quindi ti segue un nutrizionista? evviva le tettone è vero :D (l'ho scritto per i follower, @tania17m in realtà sono -ina no -ona :DD, che non si sappia in giro 

No non sono seguita da nessuno, perché in realtà non ho problemi con il mio peso , ma voglio soltanto “sgrassare “qualche parte del mio corpo, maledette braccia e addome😰, ho cominciato questo percorso per mangiare in modo corretto ed equilibrato, perché in modo sano già lo facevo da tempo, e’ cosi che mi sono accorta che assumevo pochissime proteine..😬E quindi lo faccio per migliorare il mio aspetto e piacermi di più.😉 Mi hanno chiesto 50 euro..🤗😘 

Ina e non ona😂😂😂🤫🤫🤫 

@ivanina.7 facci sapere come andrà :) ma puoi scaricare dal 730 tale spesa? :Z 

Piuma, io la faccio dalla nutrizionista che rilascia fattura per visita nutrizionale e la si può scaricare. 

@tania17m ottimo, grazie Tania :) 

Di niente!