Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 40,57g | Prot: 83,67g | Carb: 156,12g.
Colazione: Myprotein Impact Diet Whey, I Semi del Benessere Fave Di Cacao, Fiorentini Crusca di Avena. Pranzo: Scotti Riso Rosso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Galicia Funghi Shiitake Secchi. Cena: Esselunga Fagioli Borlotti Surgelati, Nuova Terra Miglio Bio, Cavolini di Bruxelles. Snacks/Altro: Rio Mare Tonno al Naturale, Wasa Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Philadelphia Philadelphia Light. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piuma77
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