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Day off - Carbo off/Grassi on! Stasera si cena con torta salata homemade ricotta e spinaci!!😋 Carbo 52 g, proteine 25.7 g, grassi 20.8 e 503 kcl. Buon appetito e buona serata a tutti!!
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1510 kcal
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Gras: 49,57g | Prot: 109,63g | Carb: 150,01g.
Colazione: Fragole, BPR Nutrition Massa di Cacao 100%, BPR Burro di Arachidi Smooth, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Cocco. Pranzo: Fragole, Kikkoman Salsa di Soia, Zucchine, Daily Bread Pane 4 Cereali, Dimmidisì Gusto d'oriente Zuppa Mumbai. Cena: Pomodori Ciliegini, Conad Farina 00, Verso Natura Conad Ricotta, Fragole, Noce Moscata, Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Conad Spinaci in Cubetti. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Gourmet Cioccotella, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., BPR Gourmet Cioccotella. Di più...
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 Commenti
Ecco io farò proprio quella torta salata a pasqua
06 apr 20 da utente: bonsaigirl1988
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06 apr 20 da utente: bonsaigirl1988
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Grazie!! Anche a te!!🙂
Bene!😁 Io per Pasqua ho in mente dell’altro!😆
La priorità è incastrare la cioccolata nei macro, poi verrà tutto il resto!😂
06 apr 20 da utente: Chiara.D.89
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Ahah stessa preoccupazione 😉
06 apr 20 da utente: bonsaigirl1988
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Che meraviglia! 😊 Si presenta davvero bene questo piatto! Complimenti 😜
06 apr 20 da utente: 8MaurO3
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07 apr 20 da utente: Chiara.D.89
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Storia del Peso di Chiara.D.89
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