Diario di Chiara.D.89, 03 mag 20

Day on-Carbo on/grassi off.Stasera si sperimenta!🤪Niente pizza rossa,ma bianca!La base è di farina integrale farcita poi con mozzarella light,fage total 0%,pere,noci!😋Carbo 102.6 g,proteine 29.95 g,grassi 19.35 g;728 kcl.Buon appetito!🍕

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1501 kcal

Gras: 27,25g | Prot: 109,38g | Carb: 198,69g.   Colazione: BPR Nutrition Protein Oat Pancake Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Acqua, Fragole. Pranzo: Fragole, Conad Insalata Classica, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Pan Carré, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. Cena: Fragole, Pizza integrale.Base bianca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Mozzarella Light, Conad Noci Sgusciate, Pere. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Miele di Castagno Biologico, Fragole, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Scotti Gallette di Riso , BPR Gourmet Cioccotella. Di più...