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Si vede che ho iniziato a lavorare!😅
Speriamo che con la nuova scheda di allenamento, la mia personal trainer mi aumenti i macro!
Fameeeee!!!
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 27,87g | Prot: 104,51g | Carb: 200,59g.
Colazione: BPR Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Basilico, Mutti Passata di Pomodoro, Orecchiette homemade. Cena: Fragole, Alicon Filetti di Acciughe in Olio di Semi di Girasole, Pizza marinara. Snacks/Altro: BPR Nutrition Gourmet 85 Cocco 🥥 , BPR Nutrition Gourmet 85 Cocco 🥥 , Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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