Diario di Chiara.D.89, 17 giu 20

Buondì!Oggi giornata uggiosa.☔️Day off-Carbo off/grassi on.Pranzo ricarica post lavoro con l’immancabile piatto di pasta!Mezze penne integrali condite con pesto alla genovese homemade,basilico e pinoli!C:58.85g P:16.9g,G:22.3g;505 kcl.🌻

1487 kcal Gras: 49,75g | Prot: 109,84g | Carb: 149,97g.   Colazione: Alpro Latte di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Garfagnana Coop Farina di Castagne 🌰 , Conad Olio di Soia, BPR Nutrition Massa di Cacao 100%, BPR Burro di Arachidi Smooth, Pinoli. Pranzo: Fragole, Basilico, Pinoli, Barilla Mezze Penne Integrali, Pesto 🌿. Cena: Fragole, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Sottilette Light, Conad Pan Carré, Melone. Snacks/Altro: BPR Nutrition Gourmet 85 Cocco 🥥 , Fage Trublend Mirtillo, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...


Commenti 
Dieta pura 
19 giu 20 da utente: Enzo7321
Adoro i profumi e i sapori della Liguria. Ingredienti semplici e genuini!🥰  
19 giu 20 da utente: Chiara.D.89

     
 

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Storia del Peso di Chiara.D.89


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