Diario di Cinzia@80, 03 dic 20

A seguito del nuovo dpcm sto studiando come fare a caricarmi sulle spalle la lavatrice 🧐

2087 kcal Gras: 49,77g | Prot: 109,72g | Carb: 300,08g.   Colazione: Sibamba Nocciole Sgusciate, Ritter Sport Cacao Selection Cioccolato Fondente Extra, Muller Yogurt 0% Nocciola, Ciccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Gallo 3 Cereali (Riso, Farro, Orzo), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo Bollita senza Pelle, Vivo Meglio Pagnotta Rustica a Fette con Cereali e Semi. Snacks/Altro: Clementine, Sibamba Nocciole Sgusciate, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Banana. Di più...
725 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


da 21 a 40 di 60
Commenti 
@marmotte Per quanto riguarda il bilanciare io stavo monitorando un sito in cui ogni giorno dicevano che presto sarebbe tornato disponibile. Una mattina è arrivata la mail e io l'ho preso subito l'ho pagato circa €80 (staffa e pesi) però certo.... sono solo 20 kg in tutto🤷🏻‍♀️ non come in palestra😓 
03 dic 20 da utente: Chtulhu
Caccia il nome di questo sito 😂😂😂 
03 dic 20 da utente: marziana666
Non ti impermalosire, sul primo sito che hai linkato (Aosom) ho visto solo quelle in sabbia! qua gli aiuti sono solo ben accetti, anzi magari a trovarla... a quel prezzo poi 🤗 
03 dic 20 da utente: Francirem
@franci Ho controllato anche la scheda tecnica adesso e c'è scritto proprio che la kettlebell è di ghisa 
03 dic 20 da utente: Chtulhu
Ma che impermalisita, volevo darvi una mano ... a settembre era tutto introvabile ... adesso qualcosa si trova finalmente 😊 
03 dic 20 da utente: Chtulhu
Raga, causa temporaneo fermo dovuto ad inatteso "fermo macchina" affitto a prezzi di favore attrezzattura così composta: microbilanciere 120 cm, 4 manubri componibili con numerosi dischi a corredo che vanno da 5 a 0,5 kg (totali 40 kg), kettelbell da 8 e 12 in ghisa, sbarra per trazioni, panca piana e set di elastici. Trattative riservate.  
03 dic 20 da utente: emi.done
Io ho messo tutto nel carrello in attesa che il prezzo cali infatti. Comunque per ora anche con quello che ho riesco a fare un allenamento abbastanza intensivo...... certo le devo studiare tutte 😓 
03 dic 20 da utente: Cinzia@80
Emi secondo me siamo troppo lontani 
03 dic 20 da utente: Cinzia@80
Io ho avuto la fortuna di acquistare la maggior parte degli attrezzi(come i manubri regolabili proiron in ghisa con prolunga barra per un totale di 20 kg a 70€, più 2 dischi extra da 10 kg a 53€, più la panca a 140€)al primo lockdown, prima che scoppiasse tutto il casino. Pensa che io a febbraio,ero a Codogno con il gruppo degli sbandieratori del mio paese, proprio quando è venuta fuori la storia del paziente 1 e quando poi tutta quella zona è diventata pochi giorni dopo,rossa!Per questo motivo mi sono fatta 15 giorni di quarantena, prima che se la facessero quasi tutti gli altri e così mi sono organizzata!😅 Però ora che voglio acquistare altri pesi extra, non riesco a reperirli...😒 
03 dic 20 da utente: Chiara.D.89
Di prezzo, dici? 🤣🤣🤣 
03 dic 20 da utente: emi.done
Sto vedendo quella sul sito Lacertosus che mi potrebbe interessare... certo 20€ di spedizione rosico avendo Amazon Prime, però a male estremi! Grazie @Chtulhu 
03 dic 20 da utente: Francirem
Emi dove vivi ? 
03 dic 20 da utente: marziana666
bel fisico... 
03 dic 20 da utente: alfy78
Eli, Provincia Di Brescia.. profondo Nord.  
03 dic 20 da utente: emi.done
Emi........ sei lontaniiiiiiiisssssiiiiimooooooo 
03 dic 20 da utente: Cinzia@80
Francirem, prova a dare uno sguardo pure al sito Sidea (attrezzatura piuttosto buona). Oppure in alternativa si trovano in giro anche chi vende ghisa a 2,5-3 eur kg (dischi artigianali ma comunque di buona fattura con il foro adatto ai manubri da 25 o da 30 o in alternativa ai fori da bilanciere da 50).  
03 dic 20 da utente: emi.done
Ah dai qui dietro 😂😂😂 io Milano. 
03 dic 20 da utente: marziana666
Niente, Marmotte come non detto. Posso però spedire lavatrice inutilizzabile.... così non danneggi la tua... spese a tuo carico... oppure se abiti in prossimità di una spiaggia... si può concordare con soggiorno di una settimana con vitto e alloggio (per il vitto magari ti va bene che ti imbatti in una settimana di cut).  
03 dic 20 da utente: emi.done
Grazie per le dritte Emi 😉 
03 dic 20 da utente: Francirem
io sollevò il termosifone portatile se posso darvi spunto 
03 dic 20 da utente: frapuccina

     
 

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Storia del Peso di Cinzia@80


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