A seguito del nuovo dpcm sto studiando come fare a caricarmi sulle spalle la lavatrice 🧐
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2087 kcal
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Gras: 49,77g | Prot: 109,72g | Carb: 300,08g.
Colazione: Sibamba Nocciole Sgusciate, Ritter Sport Cacao Selection Cioccolato Fondente Extra, Muller Yogurt 0% Nocciola, Ciccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Gallo 3 Cereali (Riso, Farro, Orzo), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo Bollita senza Pelle, Vivo Meglio Pagnotta Rustica a Fette con Cereali e Semi. Snacks/Altro: Clementine, Sibamba Nocciole Sgusciate, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Banana. Di più...
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da 21 a 40 di 60
Commenti
@marmotte Per quanto riguarda il bilanciare io stavo monitorando un sito in cui ogni giorno dicevano che presto sarebbe tornato disponibile. Una mattina è arrivata la mail e io l'ho preso subito l'ho pagato circa €80 (staffa e pesi) però certo.... sono solo 20 kg in tutto🤷🏻♀️ non come in palestra😓
03 dic 20 da utente: Chtulhu
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Caccia il nome di questo sito 😂😂😂
03 dic 20 da utente: marziana666
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Non ti impermalosire, sul primo sito che hai linkato (Aosom) ho visto solo quelle in sabbia! qua gli aiuti sono solo ben accetti, anzi magari a trovarla... a quel prezzo poi 🤗
03 dic 20 da utente: Francirem
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@franci Ho controllato anche la scheda tecnica adesso e c'è scritto proprio che la kettlebell è di ghisa
03 dic 20 da utente: Chtulhu
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Ma che impermalisita, volevo darvi una mano ... a settembre era tutto introvabile ... adesso qualcosa si trova finalmente 😊
03 dic 20 da utente: Chtulhu
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Raga, causa temporaneo fermo dovuto ad inatteso "fermo macchina" affitto a prezzi di favore attrezzattura così composta: microbilanciere 120 cm, 4 manubri componibili con numerosi dischi a corredo che vanno da 5 a 0,5 kg (totali 40 kg), kettelbell da 8 e 12 in ghisa, sbarra per trazioni, panca piana e set di elastici. Trattative riservate.
03 dic 20 da utente: emi.done
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Io ho messo tutto nel carrello in attesa che il prezzo cali infatti. Comunque per ora anche con quello che ho riesco a fare un allenamento abbastanza intensivo...... certo le devo studiare tutte 😓
03 dic 20 da utente: Cinzia@80
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Emi secondo me siamo troppo lontani
03 dic 20 da utente: Cinzia@80
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Io ho avuto la fortuna di acquistare la maggior parte degli attrezzi(come i manubri regolabili proiron in ghisa con prolunga barra per un totale di 20 kg a 70€, più 2 dischi extra da 10 kg a 53€, più la panca a 140€)al primo lockdown, prima che scoppiasse tutto il casino. Pensa che io a febbraio,ero a Codogno con il gruppo degli sbandieratori del mio paese, proprio quando è venuta fuori la storia del paziente 1 e quando poi tutta quella zona è diventata pochi giorni dopo,rossa!Per questo motivo mi sono fatta 15 giorni di quarantena, prima che se la facessero quasi tutti gli altri e così mi sono organizzata!😅
Però ora che voglio acquistare altri pesi extra, non riesco a reperirli...😒
03 dic 20 da utente: Chiara.D.89
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03 dic 20 da utente: emi.done
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Sto vedendo quella sul sito Lacertosus che mi potrebbe interessare... certo 20€ di spedizione rosico avendo Amazon Prime, però a male estremi! Grazie @Chtulhu
03 dic 20 da utente: Francirem
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03 dic 20 da utente: marziana666
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03 dic 20 da utente: alfy78
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Eli, Provincia Di Brescia.. profondo Nord.
03 dic 20 da utente: emi.done
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Emi........ sei lontaniiiiiiiisssssiiiiimooooooo
03 dic 20 da utente: Cinzia@80
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Francirem, prova a dare uno sguardo pure al sito Sidea (attrezzatura piuttosto buona). Oppure in alternativa si trovano in giro anche chi vende ghisa a 2,5-3 eur kg (dischi artigianali ma comunque di buona fattura con il foro adatto ai manubri da 25 o da 30 o in alternativa ai fori da bilanciere da 50).
03 dic 20 da utente: emi.done
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Ah dai qui dietro 😂😂😂 io Milano.
03 dic 20 da utente: marziana666
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Niente, Marmotte come non detto. Posso però spedire lavatrice inutilizzabile.... così non danneggi la tua... spese a tuo carico... oppure se abiti in prossimità di una spiaggia... si può concordare con soggiorno di una settimana con vitto e alloggio (per il vitto magari ti va bene che ti imbatti in una settimana di cut).
03 dic 20 da utente: emi.done
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Grazie per le dritte Emi 😉
03 dic 20 da utente: Francirem
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io sollevò il termosifone portatile se posso darvi spunto
03 dic 20 da utente: frapuccina
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Storia del Peso di Cinzia@80
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