Diario di Chiara.D.89, 24 dic 20

😻😻😻😋😋sluuuurp bellissimi😻😻👍🏻🍀🎄 

Grazie Micina! Non li ho fatti io, sono comprati, però ero davvero buoni!😋 Domani mi metterò con le mani in pasta e mi farò le tagliatelle all’uovo!😉 Passa buone feste e un sereno Natale!🎄🎅🏻💫 Ps. Spero che la visita di ieri, sia andata bene!😘 

Grazie mille!! Tantissimi super Auguri anche a te!! 😻🎄🍀siii la visita è andata benissimo!! Martino è in forma!! Cresce e sta bene! È stato molto bello.. abbiamo analizzato tutto.. era bello allegro!! 😻😹 Mi sono trovata anche molto bene!! Sono Felicissima!!! 😻😻💙😘🍀 

Grazie!!!😘Ahahah Martino era bello allegro perché sente l’avvicinarsi del Natale e sa che anche lui potrà mangiare tante cose buone!🎅🏻🎄😆Bene,l’importante è che sia tutto tranquillo! Sono felice per te!🥰 

Vedo che anche qui, l'allenamento non si molla nei giorni festivi 💪🏻brava✨ buona vigilia (in ritardo)e ancora una volta Buon Natale🎄🧡 

Esatto!!Ci si allena sempre!🏋🏻‍♀️Però oggi che è Natale,mi riposo e riprendo con gli esercizi domani!💪🏻 Oggi per me è giorno off, tutto conteggiato, però sono riuscita a mettermi nel piano:tagliatelle fatte in casa e pure un pezzo di panettone e per stasera i tortellini in brodo con affettato di pollo!😂Domani però, visto che verrà mia sorella con cognato e nipoti,ci sarà l’abbuffata!😜 Grazie cara!Anche a te!😘🎄 

Tutto è sotto controllo x oggi , grandiosa!💪🏻 Abbuffata ci sta domani, goditela con la tua famiglia✨io vedrò come andrà oggi x me , che mattina è partita con un pezzo di panettone..dopo aggiunto ancora uno ma molto più piccolo 🙈 

Eh certo!😁Sono fatta così!😜 Ci puoi contare! 🎶A Natale puoi...abbuffarti quanto vuoi!🎶😛 Ahahah golosona!😆 Hai fatto bene! Io stamane solo yogurt greco, il panettone lo mangerò a pranzo! Oggi ho 100g in meno di carbo, alias stiamo in riga fino a domani!😂 Goditela anche te!😘🎄 

😂😂 io un po' mi preoccupo xchè più avanti sarà il capodanno...dopo, il 6 gennaio - vigilia di natale ortodossa e poi il 7 è natale ... festeggiamo anche questo con la mia famiglia.mi sa che per altro natale mi preoccupo io di cosa cucinare 🙈 altrimenti - 💥.  

Eeeeh infatti io ho iniziato il mio percorso di ricomposizione corporea il 7 gennaio 2020, dopo tutte le feste! Quest’anno invece, a stecchetto, tutto conteggiato!😅 Domani mi godo la giornata,cercherò di non pesarmi tutto quello che mi sono segnata! Ahahah per il pranzo di S.Stefano, dovrei essere intorno alle 3000 kcl, tra antipasti vari, tartine, patatine,primo, panettone e frutta secca!😂Però almeno mi allenerò e farò un po’ di Tapis Roulant!  

Ecco brava, pensaci tu al menù per il Natale ortodosso!😁Basta non esagerare nelle porzioni. Anche perché poi uno si ingolfa anche, a forza di continuare a mangiare!😂Poi essendo in zona rossa, non puoi neanche andare a fare due passi e accumuli. A me salva il Tapis Roulant!😂 Io comunque mi sono già organizzata il piano fino a domenica 10 gennaio! Farò pasto libero il primo dell’anno e il 6, per l’epifania! Dopodiché si ritorna in riga!Via panettoni, via frutta secca di Natale... basta tentazioni!😜