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Buondì!🌧Day on/Carbo on.🏋🏻♀️🎊 Colazione zuccherosa con piada-pancake! Base:farina multigrain buttermilk+alpro cocco e topping con miele millefiori km 0 e fragole!🥞🍯🍓 C:74.6g,P:28.2g,G:3.95g;kcl 454.🌻
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1891 kcal
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Gras: 25,06g | Prot: 109,83g | Carb: 297,49g.
Colazione: Conad Miele Millefiori, Conad Olio di Soia, Fragole, Acqua, Alpro Latte di Cocco, BPR Multigrain Buttermilk . Pranzo: Kiwi, Basilico, Aglio, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Fusilli Bucati Corti. Cena: Clementine, Philadelphia Philadelphia Active, Verso Natura Conad Pane con Quinoa e Semi di Chia, Conad Spinaci in Cubetti, Valsoia Cotolette Vegetali con Spinaci . Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Probios Orzo Soffiato , Conad Petto di Pollo al Forno, Scotti Gallette di Riso . Di più...
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 Commenti
buona colazione 😍 e buon allenamento 💪🏻e buona giornata ✨oggi sono troppo buona 😂😂😂😂😂
29 dic 20 da utente: Foxy L Fox
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Ahahah 😆
Grazie Ale!😘Troppo buona!😂🌻
29 dic 20 da utente: Chiara.D.89
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quanto mi manca il miele 😊
30 dic 20 da utente: gilda.sara
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sembra buonissimo! buona giornata💪🏻
30 dic 20 da utente: Tasha-89
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Sara,come mai? Non lo mangi per qualche motivo in particolare?Io lo uso pochissimo il miele(anche se mi piace tanto)perché contiene parecchi zuccheri. Però qualche volta, me lo inserisco nel piano! Cerco di mangiarlo al mattino, a colazione, in modo da smaltire subito gli zuccheri(magari con un allenamento).Buona giornata!🌻
30 dic 20 da utente: Chiara.D.89
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Grazie Naty!😘
Buona giornata anche a te!🌻
30 dic 20 da utente: Chiara.D.89
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Chiara sono diventata allergica a parecchie cose dopo un viaggio nelle filippine ..ricoverata per 7 gg e diventata allergica a tante cose..un virus mi ha scombussolato il fisico lo stomaco etc..
30 dic 20 da utente: gilda.sara
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Mi dispiace Sara.Che brutta esperienza...😐
Un abbraccio.☺️
30 dic 20 da utente: Chiara.D.89
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30 dic 20 da utente: gilda.sara
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Storia del Peso di Chiara.D.89
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