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Buondì!🌧Day on/Carbo on.🏋🏻♀️🎊 Super ricarica post workout:130g vermicelli di riso con carote,zucchine,peperoni,germogli e salsa di soia!😋 Veloci da fare e buonissimi!😋 C:127g,P:15.7g,G:4.8;kcl 613! Buon appetito!🌻
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2006 kcal
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Gras: 28,63g | Prot: 103,69g | Carb: 339,25g.
Colazione: Conad Granella di Nocciole, Benvolio Olio di Cocco Biologico , Esselunga Mele Golden, Exquisa Pasta Fillo, Conad Pinoli , Conad Uva Sultanina, Zucchero a Velo, Succo di Limone, Cannella. Pranzo: Vermicelli di riso con verdure, Fragole. Cena: Pollo 🐔 con ananas🍍 peperoni+riso🍚, Fragole. Snacks/Altro: Cannella, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Wasa Integrale, Mars Hi Protein Mars Salted Caramel🍫. Di più...
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 Commenti
Grazie Gessi!😘
Mi piacciono le porzioni abbondanti!😜
Avendo a disposizione 340g di carboidrati,sono libera di spaziare un po’!🤪Questi spaghetti di riso non li avevo mai fatti! Penso che me ne farò una bella scorta!Sembrava di mangiare quelli del ristorante cinese!😋
21 gen 21 da utente: Chiara.D.89
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buoni buoni 🤤 mi piace un sacco 😋
21 gen 21 da utente: Foxy L Fox
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21 gen 21 da utente: Cinzia@80
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Ecco Ale,un’altra cosa che piace a entrambe!😜
Non ne ho visti molti pubblicati qui sulla community,eppure questi spaghetti di riso sono così buoni e semplici da fare!🤩
E stasera mi farò pollo con ananas e peperoni con la ricetta che mi avevi dato te! L’ho già fatto diverse volte, perché mi piace un sacco il sapore e il suo contrasto agro/dolce(e prima o poi vorrei provare la versione che avevi fatto te degli spring rolls, visto che siamo in tema di ristorante cinese!)😋
Cinzia a te piacciono questi spaghetti?!Io come Gessi e Ale...li adoro!😍
21 gen 21 da utente: Chiara.D.89
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Io provato fare anche con spaghetti di fagioli mungo, sono più trasparenti e hanno un po' il gusto diverso rispetto quelli di riso 🙃 se ti capita di trovargli, prova magari fare anche con questi 😋 pollo con ananas e peperoni siiii🤤
Ecco, devo mettere magari x la prox settimana in menù 🙈
io oggi con 🍍 ( grigliato e sembra non ho bruciato 😂) fatto il tuo porridge Piña Colada, paradiso.mancava l'aroma dell rum però 😂
21 gen 21 da utente: Foxy L Fox
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Quelli non li ho mai provati...🤔
Ma si trovano al supermercato?!
Ho visto!! 😍Però vedi, anche tu l’hai utilizzata!😂🍍Tu hai fatto il mio porridge Pina colada e io il tuo pollo-peperoni-ananas!😆
Sempre sul pezzo!😁🤟🏻
21 gen 21 da utente: Chiara.D.89
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Chiara sinceramente li vedo spesso ma non li ho mai comprati.... ma il piatto che hai presentato lo trovo molto invitante
21 gen 21 da utente: Cinzia@80
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Cinzia, dovresti provarli!😉
Anch’io non li avevo mai fatti gli spaghetti di riso a casa, li ho sempre mangiati al ristorante cinese!
Sono veloci da fare, basta metterli pochi minuti in acqua calda e poi passarli in padella con quello che vuoi!Io li ho fatti saltare con le verdure e salsa di soia, ma nulla ti vieta di metterci dentro anche bocconcini di pollo o gamberetti!😋
21 gen 21 da utente: Chiara.D.89
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senza metterci d'accordo facciamo le cose insieme 😂 abbiamo qualche conessione mentale di sicuro ahahah come Jedi di Star Wars
alùra, io questi spaghetti di fagioli di mungo trovato una volta al Esselunga, poi non avevano più..questo sabato vado controllare se sono tornati 🔍
21 gen 21 da utente: Foxy L Fox
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21 gen 21 da utente: Cinzia@80
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Storia del Peso di Chiara.D.89
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