Diario di Chiara.D.89, 07 feb 21

Buona domenica!🌧Day on/Carbo on.🏋🏻‍♀️🎊
Oggi pasto libero:sushi🍣e fritole!😋
Non sono dolci tipici della Liguria,ma fanno parte della tradizione della mia famiglia nel periodo di carnevale!
1porz.(135g ca)*-C:53.8g,P:8.3g,G:14.3g;381 kcl.🌻

2032 kcal Gras: 39,59g | Prot: 91,12g | Carb: 319,89g.   Colazione: Coop Yogurt Magro Greco all'ananas. Pranzo: Fritole di Carnevale🎭, Hosomaki, Esselunga Hosomaki di Salmone, California Rolls - Sushi, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno. Cena: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Origano, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Mozzarella Light, Exquisa Pasta Fillo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...


Commenti 
bellissima foto 💕 
07 feb 21 da utente: Pink💕Moon©
*Valori indicativi dividendo le dosi in 10 porzioni:calcolati anche 100g di olio friol dove sono state fritte!Non tanto light, ma... troppo buone!😛 
07 feb 21 da utente: Chiara.D.89
Grazie Pinkmoon!!😘 
07 feb 21 da utente: Chiara.D.89
Sei un’artista 👩‍🎨 
07 feb 21 da utente: Cinzia@80
Buongiorno Chiara 🥰 
07 feb 21 da utente: Cinzia@80
Che artista! 🤩 bravissima 👏 
07 feb 21 da utente: Nicoletta83.11
Frittelle super top! ❤️ A Venezia tra le classiche con uvetta e pinoli, quelle alla crema inglese o chantilly, quelle allo zabaione per non parlare di quelle del demonio alla Nutella.. dimmi come si fa a stare a dieta... 🤣🤣🤣 
07 feb 21 da utente: Matteo0177
Cinzia grazieee!🥰 Come dici te,sono i dettagli che fanno la differenza!😘Buona giornata!🌻 Grazie Nicoletta!☺️Troppo gentile!😌 
07 feb 21 da utente: Chiara.D.89
Grazie Matteo!!☺️ Io ho fatto le classiche con uvetta, poi ho aggiunto all’impasto anche i pinoli, perché la ricetta che ho consultato non li prevedeva!😋 Ottime varianti, tutte golosissime!😜 Infatti uno si toglie qualche piccolo sfizio con il pasto libero!😂Era da una vita che non mangiavo qualcosa di fritto!Anche le chiacchiere che ho fatto settimana scorsa, le ho cotte al forno, per farle light!😅Ma con le fritole, era impossibile e ho cercato di fare una stima generale dei macro!😉Buona giornata! 
07 feb 21 da utente: Chiara.D.89
Molto golose! Bella foto  
07 feb 21 da utente: Aletoni77
Grazie Ale!!😘 
07 feb 21 da utente: Chiara.D.89
Grazie Gessi!😘 Ecco le frittele di cui ti parlavo!😍 Troppo buone!😜 
07 feb 21 da utente: Chiara.D.89

     
 

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Storia del Peso di Chiara.D.89


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