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Buongiorno ☀️
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2273 kcal
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Gras: 50,05g | Prot: 107,71g | Carb: 340,25g.
Colazione: Carrefour Discount Corn Flakes, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Sibamba Nocciole Sgusciate, Fatina Mirtilli Rossi Essiccati, Mandorle. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Funghi Pleurotus, Gallo Riso Blond Integrale, Grana Padano Grana Padano, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Cena: Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8, Coop Olive Nere Snocciolate, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Carrefour Discount Corn Flakes, Pistacchi, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Di più...
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 Commenti
Buongiorno marmotta.....🙃
22 feb 21 da utente: Th3maSk
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22 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Buongiorno! Riposato, Cinzia? 💪🏻💪🏻
22 feb 21 da utente: Il Grande Puffo
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Buongiorno Stefano 😊Si si riposato bene... pronta per una nuova settimana 💪🏻💪🏻
22 feb 21 da utente: Cinzia@80
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22 feb 21 da utente: Cinzia@80
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22 feb 21 da utente: Th3maSk
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22 feb 21 da utente: Cinzia@80
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22 feb 21 da utente: Cinzia@80
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22 feb 21 da utente: Th3maSk
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Lo fai a corpo libero o con manubrio?
22 feb 21 da utente: Cinzia@80
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22 feb 21 da utente: Th3maSk
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22 feb 21 da utente: Th3maSk
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22 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Ah fisso? Io l’ho sempre fatto mobile.... cioè tiro su e poi scendo.... con manubrio.
22 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Ciao Cinzia buongiorno...👍🥰
22 feb 21 da utente: Wandaosiris
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Comunque per esperienza.... quando fai fatica in un esercizio continua a farlo... non ti arrendere! Alla fine riuscirai a farlo senza problemi 😉
22 feb 21 da utente: Cinzia@80
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22 feb 21 da utente: Cinzia@80
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22 feb 21 da utente: WendlerDisciple
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22 feb 21 da utente: 4lici3
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22 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Storia del Peso di Cinzia@80
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