Diario di Chiara.D.89, 03 giu 21

Buondì!Day off.Fruit Day!💜
Loading...colazioni zero sbatti in corso!😂
Domani s’inizia la stagione!
Bowl ai frutti bosco:more+fruyo mirtilli+1/2🍌 e soia crispies;top1/2🍌,more,mirtilli,lamponi,noci+🥥rapé.
C-62.8g,P-29.6g,G-17g;kcl 507.🌸

2041 kcal Gras: 69,61g | Prot: 109,43g | Carb: 240,12g.   Colazione: Bowl alle more+frutta 🍵🍓. Pranzo: Fragole, Filetti di Acciughe in Olio di Semi di Girasole, Spaghetto Quadrato Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Cena: Fragole, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spinaci Surgelati , Gilli Pane di Segale, Valsoia Cotolette Vegetali con Spinaci . Snacks/Altro: Lindt Excellence 100% Cacao, Danone Hipro Mirtillo, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Bio. Di più...


Commenti 
Wuauuuu Chiara 🤩🌈🌼bellissimi questi colori 😍 sempre super le tue ciotole 🤤👍 Buon pomeriggio ❤️ 
03 giu 21 da utente: adelaidemangione
Maziasab,zero sbatti perché non c’è chissà quale preparazione dietro!😂Infatti ci ho impiegato più a pesare tutto che ad assemblare la bowl!😅 Però mi sono preparata tutto la sera prima! Ahahah io sono un po’ fissata con le presentazioni e la cura dei dettagli!😂 Giuro però che il righello non l’ho usato!😜  
03 giu 21 da utente: Chiara.D.89
Ammazza Laurence,ci hai dato dentro!😂🍻🍻 Bravo,così si fa! Ti sei perso però i miei fantastici pancake!😂 
03 giu 21 da utente: Chiara.D.89
Vado subito a rimediare....  
03 giu 21 da utente: laurence121086
Grazie Ste!!😘 Grazie mille Adelaide!!😍💜🌈 Buon pomeriggio anche a voi!!🌷🌷 
03 giu 21 da utente: Chiara.D.89
Lezione di "Topping": Day 1 - La frutta e i suoi colori. Tecniche di impiattamento, come rendere le forme e i colori commestibili. Interverrà la "Top of Topping" Chiara.D.89... Sold Out.  
03 giu 21 da utente: emi.done
Emiii eccoti!😘 Anche tu ogni volta mi lasci senza parole!❤️ Sai che a me piace giocare con gli abbinamenti,le forme,i sapori e i colori!Oggi è stato facile: i frutti di bosco-oltre ad essere buoni-sono pure dei frutti belli,con una forma armoniosa. La luce li plasma e crea dei fantastici giochi di luce. Non è stato difficile comporre la mia “tela”!🎨🌈 Buona serata!  
03 giu 21 da utente: Chiara.D.89

     
 

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Storia del Peso di Chiara.D.89


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