Diario di Chiara.D.89, 14 giu 21

Buondì!☀️Buon lunedì!
Day on/1/2 giornata lavoro.🏋🏻‍♀️
Stamane x il FavColor Day:torta Camilla!🧡
Farina 00,farina di mandorle degras.🥚,olio,stevia,succo🍊,🥕+zucchero a velo!
Una super ricarica di vitamine!
C-120.5g,P-25.55g,G-35.55g;kcl 682.🌼

1995 kcal Gras: 44,76g | Prot: 109,51g | Carb: 338,30g.   Colazione: Torta Camilla 🥕. Pranzo: Fragole, Conad Capperi Lacrimella, Rio Mare Tonno Super Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Rummo Spaghetti senza Glutine. Cena: Suzi Wan Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piselli Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Curry in Polvere. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Fage Fruyo 0% Vaniglia, BPR Gourmet Cioccotella, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. Di più...


Commenti 
Adoro la torta Camilla, tanto semplice quanto deliziosa e profumatissima 😍😍😍🧏🏻‍♀️ Buongiorno, buon FavColor-Day e buon inizio settimana, Chiaretta 🌷☀️🥰😘 
14 giu 21 da utente: LizBennet93
Buongiorno ☀️ Chiara e buon ☀️☀️Lunedì 😋😋😋🍊🥕adoroooo questo tortino🍊🥕 Com’è andato il tuo weekend?🤗 
14 giu 21 da utente: EvEL!Na.K
tortino davvero super invitante 😋 buon lunedì di lavoro allora Chiara 🥰 
14 giu 21 da utente: Tasha-89
che delizia (anche la foto! 🥕🍊) 
14 giu 21 da utente: Pink💕Moon©
Wooooow che meraviglia!!😻😻😻😻super adoro!! Chissà che bontà!!😋😋😋😻🍀😘 
14 giu 21 da utente: micina85
Buongiorno Chiara☀️ che bella questa tortina😍 proprio invitante 🤤🥕 Buon Lunedì 🤗😘 
14 giu 21 da utente: fedeee2000
È venuta morbidissima questa tortina!!😍 Troppo buona!😋 Grazie Silvia,buona giornata anche a te!!😘🌼 Ahahah ok Nico!😂📝 Buon pomeriggio Eve!!😘 Ti ringrazio!È venuta proprio buona!Questa volta ho calibrato bene le dosi!😋 Il week end è stato piuttosto impegnativo. Sabato giornata intera di lavoro+allenamento dopo cena e domenica sono andata a Milano per il compleanno di mio nonno. Una mazzata!😵Quando sono arrivata ho dovuto pure farmi il tortino!😂 Oggi fortunatamente avevo solo il mattino al lavoro,quindi prima di allenarmi, mi riposerò un po’!Il caldo di certo,non è d’aiuto! A te invece come è andato?!😘  
14 giu 21 da utente: Chiara.D.89
Buon pomeriggio Gessi!!😘 Sono contenta del risultato di questo tortino,sia a livello estetico,sia di gusto e consistenza!😋 Di certo,lo rifarò!😁 È andata bene ieri,è stata una sfacchinata andare fino a Milano,ma ne è valsa la pena. Il nonno era felice di aver visto la sua famiglia riunita a casa sua!Secondo me però non si è neanche reso conto che eravamo lì perché era il suo compleanno. Ormai non riconosce più nessuno,ne figlie ne nipoti. Purtroppo gli è stata diagnosticata demenza senile al secondo stadio. Non si ricorda nulla,è come se la sua memoria si fosse cancellata. Faceva molta tenerezza...Mi è dispiaciuto vederlo così. Però è stato bello passare un po’ di tempo assieme a lui. Invece a te,com’è andata la giornata?!😘 
14 giu 21 da utente: Chiara.D.89
Buon pomeriggio chiaretta 😘 
14 giu 21 da utente: laurence121086
Grazie mille Naty!!😘 Buon inizio settimana anche a te!🌼 Grazie mille Annina!😍 Buona giornata!🌼 Grazie mille Silvia!!😘 Davvero super questa tortina!😋 Era bella morbida e riscaldata un attimo al microonde, era davvero il top!☺️ Ciao Fede!!😘 Ti ringrazio!!🥰 Buon inizio settimana anche a te!!🌼 Adesso vengo a curiosare sui vostri profili per vedere cosa avete combinato!😜 Buona giornata!🌼🌼🌼 
14 giu 21 da utente: Chiara.D.89
Buon pomeriggio Laurence!!😘 
14 giu 21 da utente: Chiara.D.89
🤗🤗Chiara, sarai cotta🙈🙈🙈 tra sabato e ieri 😱 sei riuscita a riposare un po’ oggi dopo lavoro? Il mio sabato stupendo ma anche una mazzata come la tua domenica😂😱🙈😂 tra la mezza giornata di trekking in montagna 🏔🥰🥰☀️ Che mi ha ricaricata mentalmente ma come prima uscita mi ha distrutto i piedi😂 e la serata lunghissima al lavoro😱col pienone e tantissima gente. Ieri ero quasi in coma 😂😂dalla stanchezza, ho cercato di riposare in giornata. Al lavoro abbastanza tranquillo rispetto al sabato. Oggi ho allenato upper😈 senza volume extra perché lavoro anche stasera 😂🙈e c’è pienone tra cene di classe e compleanni🤯🥵. Però ho alzato calorie e carbo, perciò spero di essere 💪🏻💪🏻💪🏻Domani. Buon allenamento a te🤗🥰e buon pomeriggio 🤗🌈 
14 giu 21 da utente: EvEL!Na.K
Figurati Gessi...☺️È stata comunque una piacevole giornata quella di ieri,dal sapore un po’ malinconico. Buona serata!😘 Esattamente Eve!😂Sono ko!😵 Si mi sono riposata,ora devo ripigliarmi,fare merenda e trovare la forza di andare ad allenarmi!🙈Anche te comunque non scherzi!😅Non ti fai mancare proprio niente!Oh bene,mi fa piacere sentirti dire che hai aumentato i carbo! Mi sembra anche giusto,con il culo che ti fai(scusa la parola,ma così rende davvero l’idea)! Buon lavoro e buona serata carissima!😘🌼 
14 giu 21 da utente: Chiara.D.89
Buon allenamento 🏋🏻‍♀️ stella💛💕 anche tu non scherzi, eh💪🏻💪🏻 Grazieee mille, buona serata anche a te💪🏻💪🏻 Sì sì aumentati i carbo e di conseguenza anche le kcal e continuerò ad aumentare finché il peso rimane stabile💪🏻💪🏻 Così avrò forze per fare tutto😈😈 
14 giu 21 da utente: EvEL!Na.K
Bellissimo questo tortino Chiara 😍 sembra proprio appetitosa 🤤😋👍 buona serata cara 
14 giu 21 da utente: adelaidemangione
Grazie mille Adelaide!!😘 Buonanotte!😴 
14 giu 21 da utente: Chiara.D.89
🤤🤤🤤😋😋😋👏👏👏 
14 giu 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟

     
 

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Storia del Peso di Chiara.D.89


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