Diario di Chiara.D.89, 27 giu 21

Chiaretta🍀🍀🍀🍀 tantaaaaaaa roba oggi a pranzo 😈😈💪🏻💪🏻💪🏻 Ben tornata 💪🏻💪🏻  

Ultimamente ci sto dando dentro col Green!😂💚 D’estate l’orto è pieno di meraviglie! Zucchine,fagiolini,pomodori,melanzane,basilico etc...😍Tante cosine buone,che adoro mangiare!😋Gli gnocchi al pesto,tanta roba!😜 Più che altro dopo averne mangiato 500g avevo ancora fame!🙈Dici che è normale Gessi?!😂 Buona domenica anche a te carissima!😘🌼☀️🌈  

Lo puoi ben dire Eveee!😜 Più che altro,la cosa preoccupante è che dopo aver pranzato con 500g di gnocchi,avevo ancora fame!🙈 Ti ringrazio e ti auguro una buona domenica!!😘🌼 

🤭🤭😈😈😂😂😂non so cosa dirti Chiaretta, siamo tutti diversi☺️☺️ io per me posso dire che se mangio solo carbo, anche se sono tanti, non mi saziano. Se li accompagno con proteine e/o grassi, la pancia è più contenta 😂 Buon pomeriggio anche a te cara🤗🤗🍀🍀🍀 

Perché usare le parole quando si può dire con la musica? https://youtu.be/RuYbA55IWGs 

500 g!!!! “Ciao! Semplicemente Ciao!!!” (Per ricollegarmi a Emi) Ciaone proprio! 🤣🤣🤣 spero sia solo un recupero settimanale… 🤔 o è la normalità!? 

🧏🏻‍♂️🤤😋 

Eve ma che ne so io!😂 Comunque grassi e proteine ce n’erano in questo piatto...🤷🏻‍♀️ Sono arrivata alla conclusione che sono un pozzo senza fondo!🙈 Emi,ti ringrazio per la dedica!🥰 Bellissima canzone quella dei Modà! Mi piace pensare ai miei piatti a come dei dipinti,nei quali posso esprimere il mio estro!☺️ Riesci sempre a trovare le parole giuste ad ogni occasione!Sono davvero contenta di riuscire a trasmettere così tanto con una semplice foto! Buona serata!🌙 

Gessi allora ho qualche problema!😂 Io avevo ancora fame dopo aver finito quel piatto!🙈Ci sarebbe stato tranquillamente un bel dolcetto,però mi sono trattenuta!😂 Lo puoi dire,sono soddisfazioni sì! Praticamente mangi per 2!😂 Fortunatamente nel prossimo mese,con il nuovo allenamento e i nuovi macro,i carboidrati non sono cambiati!Alias potrò replicare!😜🎊 Buona serata carissima!!🌼 

Ahahah grazie Nico!!😂 Ma davvero,non pensavo di riuscire ad arrivare a certi livelli!🙈 Sono diventata Carbo-dipendente!😂 Ahahah Luigi,no no,ma che recupero settimanale?!😂Tutto nella norma! Tra l’altro questa settimana,la media dell’introito calorico è pure al di sotto di circa 150 kcl e con percentuali perfette!😂 Gianni,grazie!😘Gli gnocchi con il pesto,sono davvero buoni!Io tra l’altro li preferisco alle trofie!😋Buona serata!🌙