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Buondì!☀️ Day off/giorno intero a lavoro. Per lo #zerosbatti Summer edition di oggi,abbiamo: Insalata di farro(Liz style)con pomodorini,olive,mais e...per la prima volta🥁feta(light)+olio evo.Olé!🙌🏻 C-96.7g,P-26.6g,G-22.5g;kcl 715.🌼
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1984 kcal
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Gras: 64,38g | Prot: 98,51g | Carb: 240,04g.
Colazione: BPR Gourmet Cioccotella, Fage Trublend Fragola, Grondona Pandolcini Antica Genova . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Olivolì Snocciolate , Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Pomodori Ciliegini, Zorbas Feta Light, Verso Natura Conad Farro Perlato Bio. Cena: Fragole, Verso Natura Conad Pane di Farro, Bonduelle Natura in Padella Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Valsoia Cotolette Vegetali con Spinaci . Snacks/Altro: Wasa Integrale, Lindt Excellence 100% Cacao, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Di più...
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 Commenti
Buon pranzo 🥙 Chiaretta😋😋 che impressione ti ha lasciato la feta?😊
03 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
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Grazie carissima!!😘
Mah non mi è dispiaciuta questa feta light!😁
È una valida alternativa alla mozzarella!
03 lug 21 da utente: Chiara.D.89
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Hai visto Gessi!?☀️🌊
Arrivata a sabato,non ho più testa e le energie per far niente!😂
Quindi lo zero sbatti sarà la mia filosofia!!!😆
Buon pomeriggio carissima!!😘🌼
03 lug 21 da utente: Chiara.D.89
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03 lug 21 da utente: gaiadirico
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💛🧡❤️💚🤍fresca e coloratissima🤍💚❤️🧡💛
03 lug 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
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Che meraviglia, Chiaretta, un tripudio di colore e bontà 😋😋😋
Sono davvero lusingata che ti abbia fatto pensare a me 🙏🏻🥰😘
E non dimentichiamo…zero sbatti tutta la vita!!! 🙌🏻🔝😝😝😝
Buona serata, carissima 💖
03 lug 21 da utente: LizBennet93
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Abbiamo avuto la stessa idea oggi Chiara!!!Io ho messo tonno xrò.....ma è davvero una buona soluzione estiva!!!👍😉👍👍👍
03 lug 21 da utente: Wandaosiris
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Qsti sono i miei piatti preferiti, freschi, estivi e buonissimiii🤩🤩🤩
03 lug 21 da utente: Skikkola
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Ahahah grande Gessi!!😂😘
Sì Gaia!Veloce da fare,fresca e saporita questa insalata di farro!😋In estate,è l’ideale!
Gianni in estate i bei colori non mancano mai!😍🌈
Grazie mille Silvia!!😍Quando si tratta di insalate di riso/farro/cous cous,il pensiero va alle tue fantastiche schiscette e mappazzoni!😉
Poi so che adori la feta,quindi...😋
Ahahah Zero sbatti 4ever!😂
Carla,hai visto?!😂Manco ci fossimo messe d’accordo!😋In estate,è un piatto molto pratico,fresco e molto sostanzioso!😁
Chicca,a chi lo dici!!😍Ti ringrazio!!😘
Buona serata!🌙
03 lug 21 da utente: Chiara.D.89
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🙏🏻💖😘
Giusto, ti è piaciuta la feta?! 😍😍😍
03 lug 21 da utente: LizBennet93
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Sì non mi è dispiaciuta!!☺️
È un valido sostituto della mozzarella nelle insalate fredde!😋Quindi...test superato!😂
La userò anche per altro...E ho già in mente
qualcosa!😏
03 lug 21 da utente: Chiara.D.89
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03 lug 21 da utente: LizBennet93
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Buongiornoooo 🤩🤩😋😋😋anch’ioooo e se non è una cosa complicata, replicherò sicuramente😋😋😋
04 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
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Buongiorno Eveee!!🌈
Questo era il pranzo di ieri!!😂
Però anche la colazione di stamattina era sempre della serie #zerosbatti!😜
Buona domenica carissima!😘
04 lug 21 da utente: Chiara.D.89
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04 lug 21 da utente: ester.diana99
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96 carboidrati solo quel piatto o poi ne ai assunte altri carboidrati in tutto il giorno??
04 lug 21 da utente: debonispaolopio1982
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Ester,d’estate bastano pochi ingredienti per rendere un piatto fresco e gustoso!😋
Se poi è pure #zerosbatti,ancora meglio!😂
Debora sì solo per quel piatto,96g di carboidrati!
Io in generale,li ho abbastanza alti!
Nel Day off,quando non mi alleno,ne ho 240g,quando mi alleno nel Day on,340g.
Buon pomeriggio!!☺️
04 lug 21 da utente: Chiara.D.89
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Molto alti io mi preoccupi dei miei 100 grammi 120 al giorno su questa app mi segna 175 grammi ma non ci arrivo mai mi alleno poco x adesso mi alleno tutti i giorni
04 lug 21 da utente: debonispaolopio1982
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Storia del Peso di Chiara.D.89
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