Diario di Chiara.D.89, 06 lug 21

Buondì!☀️
Day on+giornata intera a lavoro.
Il martedì ha inizio con una colazione salata!
Oggi Muffin con farina di grano farro integrale,prosciutto cotto a dadini e zucchine della felicità!😂🧁🍖🥒🌼
C-53.55g,P-30.15g,G-31.65g;kcl 639.

2123 kcal Gras: 40,69g | Prot: 91,91g | Carb: 339,99g.   Colazione: Muffin salati zucchine+cotto. Pranzo: Rio Mare Filetti di Tonno al Naturale Lavorati a Mano, Fragole, Suzi Wan Salsa di Soia🥡, Peperlizia Insalata per Riso Light senza Olio Bio, Scotti Riso Arborio . Cena: Suzi Wan Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piselli Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Curry in Polvere. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pere, Scotti Gallette di Riso . Di più...


Commenti 
Buongiorno Chiaretta, ma che belli e buoni questi muffin 😋😋😋👏🏻 Ti auguro una buona giornata al lavoro e un buon FeLiz-Day 🌷💖😘 
06 lug 21 da utente: LizBennet93
Buongiorno ☀️ Chiaretta🤩🤩🤩😋😋😋super super invitanti i tuoi muffin salati🥳🥳 e la presentazione da 🖼 💜🥰💕 Buon lavoro carissima 🤗🤗🥰 
06 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
Buongiorno Silvietta!!😘Siiiiii sono rimasti morbidissimi!😋 Grazie,buon FeLiz Day anche a te e buona giornata!☺️☀️ 
06 lug 21 da utente: Chiara.D.89
Buongiorno Eveeee!!😘 Ti ringrazio carissima!!!🥰 Ahahah sei stata contagiata dai rebus di Liz?!🤣 Buon lavoro e buona giornata anche a te!🌼 
06 lug 21 da utente: Chiara.D.89
Buongiornoo, li vedo sempre in ritardo!! Mi sembrava strano che non avessi ancora postato niente e sono andata a controllare🧐🧐🧐 Complimenti anche per questo bellissimo e “FELICE” inizio d giornata. 🥰🤩🌺 
06 lug 21 da utente: Skikkola
Ahahah tranquilla Chicca!!😂Ieri per esempio non ho pubblicato nulla! Comunque anch’io sto facendo il giro dei vari profili per curiosare un po’!😉 Ti ringrazio e una felice giornata anche a te!!😘🌼 
06 lug 21 da utente: Chiara.D.89
😈😈🙈😂Chiarettaaa😂😂🤭mi sa proprio di sì 👌 un pochetto🤭 💪🏻💪🏻 Io oggi relax perché sono stanca muerta😱🥺volevo allenarmi ma poco prima di uscire mi sono resa conto che facevo fatica a reggermi in piedi. Tanto relax, coccola dalla parrucchiera 💇‍♀️ e poi cena sushi con amici. Oggi per noi è turno di chiusura😬😁per me🤪è come se fosse sabato 🥳 domani si torna alla solita routine Buon pomeriggio cara🤗 e buon lavoro per dopo 
06 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
Oh bene,allora goditi questa giornata di relax e dacci dentro col sushi stasera a cena!!😂😛🍱🍣Grazie carissima!Io invece sarò di riposo domani!😌Buona serata!!😘 
06 lug 21 da utente: Chiara.D.89
Grazie mille Gessi!!🥰 Sei sempre così dolce!😘 Buona serata carissima!!🌙 
06 lug 21 da utente: Chiara.D.89
Buongiorno Chiaretta,bellissimi questi muffin 🤤🤩 molto particolari come tutti i tuoi piatti 😜 
08 lug 21 da utente: adelaidemangione
Grazie mille Adelaide!!🥰 Questi muffin li ho fatti martedì(giorno scelto da me per fare una colazione salata)!😋 Oggi invece per il Fruit Day ho fatto il porridge mojito!😂😎🍹 Ogni tanto me ne esco fuori con qualche cosa di particolare!😂Ma sono fatta così,mi piace variare e sperimentare! Sono contenta nel sapere che ti piacciano i miei piatti!!😘Buona giornata!🌼 
08 lug 21 da utente: Chiara.D.89
Si Chiara 😄 sono anch'io una fan dei cambiamenti quando posso😜 buon pomeriggio 🥰 
08 lug 21 da utente: adelaidemangione

     
 

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