Diario di Chiara.D.89, 16 lug 21

Buondì!
Day off/giorno intero a lavoro.
Oggi Choko Tower Porridge!🤪
Fiocchi avena Coccolato(🍫+🥥)+💦/Lindt fond.s.z fuso/yogurt valsoia al🍫-fave di cacao+soya light+farina avena choko+agar/top muesli al🍫.
C-69.5g,P-15.7g,G-22.5g;kcl 544.🌻

1979 kcal Gras: 64,99g | Prot: 99,67g | Carb: 240,02g.   Colazione: Valsoia Soya Light , BPR Farina D’Avena Choko Loco, Rapunzel Agar Agar , Valsoia Yogurt Base Mandorla Cioccolato e Fave di Cacao, Lindt Cioccolato Fondente senza Zucchero, Fuchs Muesli al Cioccolato, Acqua, BPR Fiocchi Coccolato. Pranzo: Mirtilli, Aglio, Bonduelle Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Fusilli Bucati Corti. Cena: Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Fileni Hamburger di Pollo Bio, Conad Finette Light, Roberto Maxi Hamburger, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Pomodori. Snacks/Altro: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Wasa Integrale, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fage Fage Trublend Lampone. Di più...


Commenti 
Buondì Chiara!!! 
16 lug 21 da utente: Pink💕Moon©
Sto sbavando sul telefono... Non si può!  
16 lug 21 da utente: Mari88lena
Bellissimo porriddge tortino🤪😋 questo ancora mi manca da provare 🤔Fai il porriddge normalmente,aggiungi agar e metti in coppapasta? Bellissimo ciocco Friday 🌺❤️ 
16 lug 21 da utente: adelaidemangione
ma che monoporzione stupenderrima!!! 😃🤤 sei troppo brava Chiara! 🥰👏🏻 direi che come Choco Friday inizia proprio bene😁 
16 lug 21 da utente: Tasha-89
buon giorno Chiara le tue torri dovrebbero diventare patrimonio UNESCO 
16 lug 21 da utente: marì82
Concordo con Mari82 🥳🥳🥳😟 
16 lug 21 da utente: valef77
Chiara 😍😍😍splendido 
16 lug 21 da utente: fedepulcy
Una meraviglia 😍🌷☀️ 
16 lug 21 da utente: Mel87Mel
Qua la presentazione si spreca!! Che brava chiara!!! 😍🤤 Buon venerdì bella, e buon choco day superato alla grande😘🍫 
16 lug 21 da utente: Beatrice Enrietti
🤩🤩😋😋🍫🍫🔝🔝👏🏻👏🏻 Che meraviglia super cioccolatosa, Chiaretta!!! 😘 Buon Choco-Day e buona giornata, tesoro 🌷🍫😘💖💪🏻 
16 lug 21 da utente: LizBennet93
Buongiorno Annina!!😘 Ahahah Marilena!!😂 Era davvero sbav!🤤 Poi col cioccolato croccante in mezzo...È venuto una bomba cioccolatosa questo porridge!😋🍫 Buongiorno Gessi!!😘 È stato un dolcissimo risveglio!😛Mi ha dato una bella carica stamattina!💪🏻 Poi sai che,come te,quando si tratta di cioccolato...no limits!😂 Buon Choko Friday e buona giornata anche a te!!🌼 
16 lug 21 da utente: Chiara.D.89
Ciao Ade!!😘 Ti ringrazio!!🥰 Sì,faccio il porridge normalmente,cercando di non esagerare con i liquidi(io ho fatto 50g di fiocchi+150 ml di acqua) . Mescolo fino ad ottenere una consistenza compatta. Poi su un piattino metto il coppapasta e ci verso il composto all’interno,compattando con un cucchiaino. Poi per la parte sopra,ti puoi sbizzarrire... Io sciolgo in un goccio di latte,portato ad ebollizione,l’agar,poi ci aggiungo yogurt o philadelphia o ricotta e mescolo.Io oggi ci ho aggiunto anche un po’ di farina d’avena al cioccolato!In mezzo(tra fiocchi d’avena e yogurt),ho sciolto pure un po’di cioccolato e l’ho compattato sul porridge orafo freddo.Poi sopra al cioccolato,ci ho versato sopra il composto di yogurt+ agar+farina d’avena. Una notte in frigo e poi al mattino,guarnizione finale! Spero di essere stata esaustiva. In caso,chiedi pure!😘 Buona giornata! 
16 lug 21 da utente: Chiara.D.89
Ma grazie Naty!!😘 Sei troppo gentile,davvero!☺️ Mi fa proprio piacere ricevere tanti apprezzamenti per quello che faccio!🥰 Eh già,mi ha dato una bella carica!😛Buon Choko Friday e buona giornata,carissima!🌼 Ahahah Maria,grazie mille!!😍 Addirittura patrimonio UNESCO!😂Che bellissimo complimento! Sono contenta di sapere che,anche oggi,ho potuto deliziarti con uno dei miei esperimenti!😆 Buona giornata e buon Choko Friday!😋🍫🌼 Ps: adesso poi verrò a curiosare da tutti eh!!😂🧐 
16 lug 21 da utente: Chiara.D.89
Grazie Vale!!☺️ Buon pomeriggio Fede!!😘 Grazie mille carissima!!🥰 Aspetto di rivedere le tue splendide colazioni colorate e solari!!!💗 Spero tu stia bene...È da un po’ che non ti chiedo come stai! 
16 lug 21 da utente: Chiara.D.89
Grazie mille Mel!!😍 Buon pomeriggio Elena!!Ma grazie!☺️ 🙏🏻 Questa Choko Tower Porridge,è venuta bene,anche se può ancora essere migliorata!😜 Ciao Elena!!!☺️Ti ringrazio carissima!🥰 Sono contenta che ti sia piaciuta! Buon Choko Friday e buona giornata anche a te!😋🍫🌼 Ahahah Melio!!😂Meglio di no,allora!🙈Io le torrette le voglio mangiare!!😆 Buon pomeriggio Silvietta!😘 Hai visto?!😁Mi è ripresa la fissa del coppapasta(per la gioia di Laurence)!🤣 Evviva il cioccolato,che oltre ad essere buono,migliora pure l’umore!😄 Buon Choko Friday e buona giornata anche a te!!😋🍫🌼 
16 lug 21 da utente: Chiara.D.89
🎉🎊🎀che spettacolo 🎀🎊🎉 👏👏👏👏👏👏 
16 lug 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
Grazie mille Gianni!!😍 Sono contenta che ti sia piaciuto!!😘 Buon pomeriggio!! 
16 lug 21 da utente: Chiara.D.89

     
 

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