Diario di Lu.Ca.82, 01 ago 21

#zersbattistyle

Buongiorno FS

2195 kcal Gras: 42,47g | Prot: 121,75g | Carb: 331,03g.   Colazione: Mango, Banana, Salumeo Speck Delle Alpi, Melone, Uovo. Pranzo: Gallo Riso Blond . Cena: Ocean Sea Filetti di Platessa , Pasta Reale Bavette. Snacks/Altro: Lidl Avena, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Vivo Meglio Latte di Cocco. Di più...


Commenti 
😋😋😋 viva lo #zerosbatti!!! Buongiorno e buona domenica, Luigi 🌻☀️😘👋🏻 
01 ago 21 da utente: LizBennet93
🥚🥚🥚🥚🤹 
01 ago 21 da utente: Pink💕Moon©
Buondì anche qui ....anche io zero sbatti di brutto! Non ho neanche pubblicato 🤣🤣🤣 
01 ago 21 da utente: valef77
Buongiorno Anna! 😃 si in effetti è successo proprio così… prima ho fatto il giocoliere, poi le ho fatte volteggiare in aria e con un colpo di sciabola le ho rotte… poi le ho raccolte da terra 🤦🏽‍♂️e mi sono dovuto fare in altra frittata!😅🤣🤣 
01 ago 21 da utente: Lu.Ca.82
🤣🤣Buongiorno anche qui Vale! Allora sei il 🔝 dello #zerosbatti 
01 ago 21 da utente: Lu.Ca.82
😍😍😍 
01 ago 21 da utente: Saminnka
buongiorno Gigi! stamattina con lo zero sbatti ti ho battuto 🤣🤣🤣🤣 
01 ago 21 da utente: Tasha-89
Buongiorno ☀️ Lu NC🤪🤪 o ZS 😂 in questo caso. 😜😜 sempre presenti i mirtilli vedo 😆😆 Buona domenica ☀️ 
01 ago 21 da utente: EvEL!Na.K
Quella cremina che vedi è il rimasuglio di ieri… cioccolato fondente fuso al peperoncino 🌶  
01 ago 21 da utente: Lu.Ca.82
Gessy mi fai venire già fame così !!!! 
01 ago 21 da utente: valef77
@Gessy! Se ne fai due porzioni… arrivo!!!! 🏃🏽 ✈️ 🚗 🍽 
01 ago 21 da utente: Lu.Ca.82
Fai tre così andiamo sul sicuro 😂 
01 ago 21 da utente: valef77
Noooo! Non dovevi!!!🤣🤣🤣 mi ero già fatto i calcoli dei miei macro!!!🤣🤣🤣 e mo come li recupero!?🤦🏽‍♂️ 
01 ago 21 da utente: Lu.Ca.82
🤦🏽‍♂️🤣🤣🤣 
01 ago 21 da utente: Lu.Ca.82
Non ti sei fatto mancare niente stamattina,eh!😂 Salato,lo abbiamo.✔️ Dolce,presente.✔️ Frutta,direi proprio di sì!✔️ Direi che è stata una colazione al top!🔝 Tanti sapori,tanto gusto e quel tocco di golosità data da quella cremina al cioccolato...Super Luigi,pronto al decollo!😂🚁 Buona domenica carissimo!  
01 ago 21 da utente: Chiara.D.89

     
 

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