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Buon inizio settimana! Day on/+Carbo-Grassi.🏋🏻♀️ Ecco in super ritardo la colazione di stamattina: Ciccio pancake con farina di 🌰e uvetta,top burro d’arachidi+granella di nocciole! Macro~C-94.4 g,P-27.2 g,G-16 g;kcl 618. Buona giornata!🍂🌻🍂
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1928 kcal
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Gras: 30,16g | Prot: 80,66g | Carb: 330,06g.
Colazione: Conad Granella di Nocciole, BPR Burro di Arachidi Smooth, Ristora Idrolitina, Fage Total 0%, Garfagnana Coop Farina di Castagne 🌰 , Conad Olio di Soia, Conad Uva Sultanina, Alpro Latte di Nocciola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Fragole, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Barilla Ditalini Rigati senza Glutine , La Valle degli Orti Minestrone Classico 15 Verdure. Cena: Suzi Wan Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piselli Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Curry in Polvere. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Arance Amare, Scotti Gallette di Riso . Di più...
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 Commenti
22 nov 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
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Gianni ☺️🙏🏻
Gessi,sì,io adoro l’autunno,i suoi colori,i suoi profumi e i suoi frutti!❤️🌰
Grazie mille. Auguro anche a te una buona giornata!!😘
22 nov 21 da utente: Chiara.D.89
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👀👀👀👀 che vedono i miei occhii😍😍😍
L’autunno in un sol boccone💗
22 nov 21 da utente: Skikkola
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Concordo in toto con quanto scritto dagli altri; la bellezza e bontà dell’autunno in una foto 😍😍😋😋🍁
Ne è avanzato un pezzettino? 😉
Buongiorno e buon lunedì, Chiaretta 🌷😘🌧💖
22 nov 21 da utente: LizBennet93
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Chicca,grazieeee!!😘
Buona giornata carissima!!☺️🍂🌻🍂
22 nov 21 da utente: Chiara.D.89
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Silvia,troppo buona!!😘
Come sempre,sulla foto,ho qualche ripensamento!😂
Ne faccio talmente tante che poi non so decidermi quale scegliere!😆
È anche per quello che ci metto una vita a pubblicare!😆
Grazie comunque,buona giornata anche a te!!😘🍂🌻🍂
22 nov 21 da utente: Chiara.D.89
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Bellissimo com'è sempre!!😜😋🤤 Buongiornissimo Chiara 😍🌈🌺
22 nov 21 da utente: adelaidemangione
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È Ciccionale autunnale eccezionale!🍁🍂
👩🎨
25 nov 21 da utente: Foxy L Fox
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buon giorno. sempre colazioni super poi con la farina di castagne 😍
25 nov 21 da utente: marì82
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Buongiorno sembra un mini panettone 😊
25 nov 21 da utente: Rolus
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Buongiornoooo Chiarettaaaa 🧡🧡come stai 🤗?
Più che Ciccio, lo chiamerei panettonciccio😋😋😋😋😋chissà che morbido e buonooooo!!!
25 nov 21 da utente: EvEL!Na.K
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Storia del Peso di Chiara.D.89
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