Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 42,95g | Prot: 87,23g | Carb: 70,51g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% , Милочка Творог Деревенский 15%. Pranzo: Пирог с капустой и рыбой. Cena: Ortopronto Verza, Le Naturelle Albume d'uovo, Ortomio Funghi Champignons, Alpro Cooking Soya, Clean Foods Raw Pasta Dry Noodles. Snacks/Altro: Biscotti alla crusca d’avena, Valsoia Latte di Soia . Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricette di Elena Cucina per stare in forma
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