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Buongiorno a tutti!☀️ Buon inizio settimana! Oggi Day on e giorno di riposo!🏋🏻♀️😌 Stamattina allenamento e super colazione con il mio adorato Ciccio ai frutti di bosco!😍 Come al solito arrivo con molta calma!😂 C-60.7g,P-37g,G-7.2g;kcl 462.🌸
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1517 kcal
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Gras: 37,06g | Prot: 108,81g | Carb: 185,03g.
Colazione: Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati , Ciccio pancake o pizza proteica dolce Eve. Pranzo: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Sigma Uva Sultanina , Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Spremuta d'arancia, Pane Multicereali, Pinoli. Cena: Verso Natura Conad Pane di Farro, Fragole, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Conad Piacersi Contorno Fantasia di Verdure, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . Di più...
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 Commenti
23 mag 22 da utente: Rolus
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🥰 Buon inizio settimana a te 🌼
23 mag 22 da utente: Nat Fs
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Grazie Ro!!😘
Come stai?!Ho letto che sei alle prese col Covid…
23 mag 22 da utente: Chiara.D.89
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Grazie mille Nat!!😍🙏🏻
Buona giornata!🌸
23 mag 22 da utente: Chiara.D.89
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Che bello Chiara, sempre piatti perfetti😘
23 mag 22 da utente: Cinzia@80
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Ciiii,grazieeee!❤️
Come stai?!😘
23 mag 22 da utente: Chiara.D.89
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Sto bene Chiara, starò meglio stasera alle 20 quando timbrerò il cartellino 😅
23 mag 22 da utente: Cinzia@80
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Ahahah immagino Ci!!😂
Guarda,pure io a lavoro,giornate frenetiche!
Ora con le belle giornate e il caldo,c’è più gente e più avanti sarà sempre peggio!😅Poi sono tutti dei morti di fame,ieri alle 14.30 avevamo già finito tutte le focacce!😂Erano rimasti solo i dolci e qualche panetto!😆
Anch’io comunque ogni volta non vedo l’ora di finire il mio turno per scappare a casa e non vedere più nessuno!🤣Ho il cervello fumante a fine giornata…😵💫🤯Certa gente poi,è davvero rincoglionita e non capisce una mazza!🤣
23 mag 22 da utente: Chiara.D.89
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Grazie mille Gessi!😘🦋
Buona giornata anche a te e complimenti per i progressi che hai fatto!❤️
23 mag 22 da utente: Chiara.D.89
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molto bello! come lo prepari? 😍
23 mag 22 da utente: Lu©∆91
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Ciao Chiara 😍 Superciccioso bello gonfio 😜👍Immagino dentro che libidine!!🤤
23 mag 22 da utente: adelaidemangione
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Grazie Luca!!☺️🙏🏻
Sulla mia pagina Instagram: fitfoodart diary troverai tutte le mie ricette, compresa questa, che ho pubblicato qualche settimana fa!☺️
23 mag 22 da utente: Chiara.D.89
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Ciao Ade!!!😘
Siiii bello cicciosooo!😍
Con i frutti di bosco dentro e fuori…buonissimo!!😋Te,cone stai?!☺️Buona giornata!🌸
23 mag 22 da utente: Chiara.D.89
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Bene Chiara, grazie 😘 X questa settimana sono ancora in cut ma la prossima riprendo i miei carbo e finalmente vado di Ciccio e altro ben di Dio!!🤣🤣
23 mag 22 da utente: adelaidemangione
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Oh bene,Ade!!😘
Ahahah 🤣
Io sono ancora in cut,ma come vedi non mi faccio mancare niente!🤪
Allora,prossimamente ne vedremo delle belle,sulla tua pagina!😍😋
23 mag 22 da utente: Chiara.D.89
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Prego! Vado subito a vederla e ti seguo sicuramente! 😍
23 mag 22 da utente: Lu©∆91
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23 mag 22 da utente: Chiara.D.89
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Fatto! Hai una bellissima pagina! 😉
23 mag 22 da utente: Lu©∆91
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23 mag 22 da utente: Chiara
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24 mag 22 da utente: Chiara.D.89
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Storia del Peso di Chiara.D.89
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