Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 31,90g | Prot: 58,96g | Carb: 144,30g.
Colazione: Oatly Latte D’Avena al Cioccolato, Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi, Caffè. Pranzo: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Riso Basmati (Cotto). Cena: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Vino Chardonnay, Pane Comune, Antipasti, Polipo, Zuppa di Patate. Di più...
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1801 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ACA_2020
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