Diario di Chiara.D.89, 29 feb 24

Buondì!Day on.🏋🏻‍♀️
Oggi barrette energetiche!
✅Gluten free,low carb
❌senza🧈,s.l,senza zucchero,senza farina
Mix frutta secca+semi oleosi(nocciole,mandorle,noci,semi🌻,zucca,lino,sesamo)+🍯+albume.
1 bar(45g)~C-9.8g,P-7.35g,G-17.55g,Kcl 234.🌸

1576 kcal Gras: 41,58g | Prot: 77,66g | Carb: 215,55g.   Colazione: Cookies energetici(con semi)o barrette. Pranzo: Chiquita Banana, Conad Capperi Lacrimella, Conad Parmigiano, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali. Cena: Curry in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Suzi Wan Riso Basmati, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Oro Saiwa Biscotti, Melinda Mousse Mela e Fragola, M&M's M&M’S Hiprotein Bar Arachidi🍫🥜 . Di più...


Commenti 
S.U.B.M. 😂 
29 feb 24 da utente: Il Grande Puffo
Ahahah esattamente!😂  
29 feb 24 da utente: Chiara.D.89
Bellissimi!😋👏 
03 mar 24 da utente: adelaidemangione
Ciao Ade!!!☺️ Grazie mille!!!🥰🙏🏻 
04 mar 24 da utente: Chiara.D.89

     
 

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Storia del Peso di Chiara.D.89


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