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Flan di cavolfiore e patate Con albumi montati a neve Philadelphia active, fage0 Spolverata di parmigiano e pangrattato +spezie varie Con coscette di pollo alla paprika poste in griglia sopra Che sgocciolavano il loro grassino sul flan 😍
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1921 kcal
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Gras: 38,69g | Prot: 148,89g | Carb: 247,78g.
Colazione: Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Nestlé Resource Meritene Protein, Banana, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Radicchio Rosso, Aia Bresaola di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Patate al Forno, Albume d'uovo, Philadelphia Balance, Parmigiano (Grattugiato), Cavolo, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Banana, Misura Stevia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Sarchio Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Enervit Power Sport Protein Bar 27%. Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 21 ore e 10 minuti. Di più...
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 Commenti
Sembra una poesia alimentare Goa😊 mi fa piacere ti sia ripresa💪🏼😊🤙🏼
23 gen 18 da utente: MicoFit
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Che bello! E bella tu che sei guarita ❤️
23 gen 18 da utente: thefoodiegirl_
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Grazie Mico 😊grazie tesorissima😊
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Era buonisssssssssimo😍
23 gen 18 da utente: Goanapsy
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Bentornata Goa con i tuoi piattini deliziosi 😋😘
24 gen 18 da utente: MelaBacio
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COME L'HAI CUCINATO IL FAN? SEMBRA OTTIMO!!
24 gen 18 da utente: ANGIMANCI
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Un cavolo e mezzo tagliato a fettine e tre patate media a cubetti
Disponi su carta da forno
Sali mescoi
Prepari
90 Philadelphia active
160 albumi
15g parmigiano
130 fage 0
Monti tutto sali spezi e unisci al cavolo
Più pangrattato top
30-40min 180
24 gen 18 da utente: Goanapsy
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24 gen 18 da utente: fitlinda
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26 gen 18 da utente: ANGIMANCI
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Storia del Peso di Goanapsy
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