Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2012
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1585 kcal
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Gras: 72,22g | Prot: 77,96g | Carb: 172,44g.
Colazione: banana, hemp seed butter, blueberries, coconut butter, raw meal, cacao powder, flaxseed, soymilk publix, Instant Coffee (made from Powdered). Pranzo: pecan nuts, goddess dressing, baby spring mix, olive, green onion, celery, tomatoes, flaxseed. Cena: lowfat cottage cheese breakstone's, raw meal, Fruity Lentils, peach. Snacks/Altro: lemon juice, Pepsi, peppermint teabag, Water. Di più...
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2269 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Corsa - 11 km/h - 10 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 8 minuti, Stretching (yoga) - 7 minuti, Stare seduti - 10 ore e 39 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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