Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1828 kcal
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Gras: 24,42g | Prot: 109,66g | Carb: 298,60g.
Colazione: Mikonos Yogurt Greco Magro Mela Uvetta Cannella, Alpro Latte di Cocco, Dietor Dolcificante Liquido, BPR Fiocco d'avena senza Glutine, Conad Uva Sultanina, Cannella, Mela. Pranzo: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Pomodori Ciliegini, Alicon Filetti di Acciughe in Olio di Semi di Girasole, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Cena: Fragole, Verso Natura Conad Pane con Quinoa e Semi di Chia, Philadelphia Philadelphia Active, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Patate Crude, Broccoli. Snacks/Altro: BPR Nutrition Gourmet 85 Cocco 🥥 , Scotti Gallette di Riso , Fage Yogurt Greco Total 0%, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chiara.D.89
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