Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 66,42g | Prot: 80,92g | Carb: 201,22g.
Colazione: Nattura Frollini 24 Protein, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Bonduelle Iceberg, Saper di Sapori Salmone Rosso Affumicato , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gelato al Caffè, Pesca, Cocomero, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Altro: Nattura Frollini 24 Protein, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Mela Verde, Carote. Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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