Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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93 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 39,48g | Prot: 59,14g | Carb: 197,97g.
Colazione: Mele, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Crastan Orzo Caffè, Conad Farina 0, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Zucchero, Olio di Girasole. Pranzo: Rucola , Coop Crackers non Salati in Superficie, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Olive Verdi, Radicchio Rosso, Peperoni. Cena: Gorgonzola, Pane tipo Rosetta, Patata Bollita, Cipolle, Carote, Verza. Snacks/Altro: Campari Spritz, Banana. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di @Matteo0177
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