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Su e giù!😂
Buona domenica a tutti!☺️
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 54,26g | Prot: 75,95g | Carb: 192,28g.
Colazione: Danone Hipro Peanut Butter e Banana. Pranzo: Fragole, Coop Prezzemolo Tritato E Surgelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Findus Burger di Merluzzo con Prezzemolo e Limone. Cena: Fragole, Pomodori Ciliegini, Conad Ricottina Light, La Pizza +1 La Pinsa . Snacks/Altro: Lindt Lindt Excellence Noir Orange 100% Cacao🍊. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
09 gen 22 da utente: Il Grande Puffo
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09 gen 22 da utente: marziana666
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Ahahah Ste,sono ferma da giovedì!😂
Purtroppo quello stordito della palestra, ha tenuto chiuso dal 6 ad oggi!😆
Questo è il risultato,ma niente di preoccupante!☺️
09 gen 22 da utente: Chiara.D.89
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Eli,in teoria dovevo iniziare a farmi seguire...Poi c’è stato un cambio di programma...
Ormai è da un mese che mi alleno e mangio “a sentimento”!🙈
09 gen 22 da utente: Chiara.D.89
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Chiara, io sono fermo dal 30! 😱😱🤣😂
Normale amministrazione! 👍🏻
09 gen 22 da utente: Il Grande Puffo
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Ste,tutto apposto,allora!😂🙈
Sabri,in questi giorni la grinta,non è pervenuta!😆
Menomale che domani riaprirà la palestra,almeno mi do una svegliata!🙈
09 gen 22 da utente: Chiara.D.89
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Chiara scusa ogni tanto fs sposta le foto e c’era la foto di maria prima sul tuo profilo 😂😂😂
09 gen 22 da utente: marziana666
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09 gen 22 da utente: marziana666
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Tranquilla Eli!!😂
Eh per il momento sì...
Ma poi vedrò di farmi di nuovo seguire da qualcuno...😉
09 gen 22 da utente: Chiara.D.89
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09 gen 22 da utente: marziana666
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09 gen 22 da utente: marì82
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Maria,che ci vuoi fare?!🤣🤷🏻♀️
09 gen 22 da utente: Chiara.D.89
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Chiara.. vedila così... il cibo è energia (benzina), il "peso" è energia accumulata (serbatoio), ora che hai fatto il pieno hai l'opportunità di fare molta strada e puoi anche premere sull'acceleratore... "che la forza sia con te"
09 gen 22 da utente: emi.done
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Gessi,ma sì!Tutte insieme sulle montagne russe!!😂🎢
09 gen 22 da utente: Chiara.D.89
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Emi,il peso ormai ho imparato a considerarlo solo un numero. Mi interessa,relativamente...
Grazie,lo stesso per te!☺️🙏🏻
09 gen 22 da utente: Chiara.D.89
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Certo che è solo un numero !!!!! Poi tu proprio non mi sembra abbia problemi di questo tipo 😂😂😂 brava Chiara sei sempre un bell’esempio di vitalità grinta e spensieratezza 🥰🥰🥰
09 gen 22 da utente: valef77
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Vale,infatti...Zero problemi proprio!😜
Grazie mille,sei carinissima!!❤️
09 gen 22 da utente: Chiara.D.89
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Storia del Peso di Chiara.D.89
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