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Reached my 90kg milestone today😍. Set new milestone to 85kg. Games a foot.
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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485 kcal
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Gras: 17,92g | Prot: 41,88g | Carb: 39,23g.
Colazione: Topvalu Chicken Frankfurter, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Ramly Beef Burger Patty 50G. Cena: Lettuce, Topvalu Chicken Frankfurter, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Di più...
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2562 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ginome
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