Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2066 kcal
|
Gras: 73,50g | Prot: 66,69g | Carb: 241,49g.
Colazione: Misura Fette Biscottate senza Zucchero, Mielizia Miele Italiano di sulla, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Mango, Bella Vita Yogurt Bianco senza Lattosio. Pranzo: Exquisa Formaggio Spalmabile, Mela Verde, Bonduelle Iceberg, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread PANE di SEGALE. Cena: Iperal Verdure Miste al Forno, Guanciale, Sugo di Pomodoro, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pane Bianco. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
|
2222 kcal
|
Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 17 ore e 59 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francirem
|