Tempo di Preparazione: 7 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Contorni
Insalate e Condimenti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Легкий салат из курицы.
Ingredienti
Preparazione
- Отварить яйца.
- Отварить куриное филе.
- Нарезать сельдерей и капусту небольшими кубиками.
- Измельчить яйца.
- Остудить и измельчить филе.
- Все ингредиенты смешать.
- Добавить зеленый лук.
- В йогурт выдавить чеснок, порезать петрушку и добавить соль по вкусу. Перемешать с салатом.
288 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
А сколько грамм в порции?
06 feb 17 da utente: taranchik
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 200 calorie in 1 porzione di Салат Курицы.
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Divisione Calorie: 44% gras, 13% carb, 43% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
835 kJ
10%
200 kcal
Grassi
10,24g
15%
Grassi Saturi
0,696g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,849g
Grassi Polinsaturi
0,343g
Carboidrati
6,68g
3%
Zuccheri
0,78g
1%
Fibra
0,6g
Proteine
22,53g
45%
Sale
0,14g
2%
Colesterolo
93mg
Potassio
148mg
7%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (13%)
Grassi (44%)
Proteine (43%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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