Tempo di Preparazione: 30 min
Tempo di Cottura: 50 min
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Ingredienti
Preparazione
- Капусту нашинковать. Морковь натереть на мелкой терке.
- Смешать 100 мл горячей воды со специями и маслом и влить в капусту.
- Тушить до полуготовности.
- Сверху высыпать слоем рис и тушить еще 15 минут.
- Перемешать и добавить оставшуюся воду. Тушить до готовности риса.
1614 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
Recensioni
Я тоже долго мучалась как изменить ккал у готового блюда, попробуйте изменить в рецепте кол-во порций на 20 , тогда и будет итогово ккал приблизительно на 100г.
27 gen 21 da utente: Fat52
|
56 кал, это хорошо
14 lug 20 da utente: madika717
|
Девчонки 👸🏼 и мальчишки 👱🏼,а так же их родители👨👩👧👧Кто не успел скинуть лишние кило ,кто не успел подтянутся к лету ,корректируем фигуру к купальному сезону ☺🏊👙Составлю индивидуальную программу каждому, #Energydiet- это не продукт для похудения ,это прежде всего здоровое и функциональное питание.Не нужно мучать себя голодовками и изнурительными тренировками 💪🏼Будем приводить себя в порядок,просто питаясь правильно ,обогащая организм витаминами и минералами 🍒🍍🍉 .Если у вас возникли какие то сомнения пишите мне #whatsapp 8 916 464 62 19 ,, или на почту xudeem123@mail.ru . я с радостью вас проконсультирую,пропишу индивидуальную программу,составлю расписание приемов пищи и гарантирую контроль за вами весь курс👆🏼
22 mag 20 da utente: xudeem123
|
Написано рис пропаренный ... значит белый и шлифованный. можно было сразу сгущенки налить в капусту, эффект тот же.
26 mar 20 da utente: Tibet_zz
|
Мне понравилось! ) люблю и капусту и рис, а тут они вместе вообще супер! И на 100 гр. выходит всего лишь 56 кк!)
19 mar 20 da utente: jashinakaterina
|
Суммарно выходит ~2000 граммов. Так что на 100 граммов - 56 ккал. А как это отредактировать я не знаю :(
10 mar 20 da utente: Маршбросок
|
Это 2 порции, но на сколько раз не написано, наверно на неделю? Белка конечно там практически нет. Не указано, что рис бурый или черный. С белым рисом это не диетический рецепт. Но видно, что автор старался.
19 feb 20 da utente: larisashansherova
|
что то неверно посчитано. Не может быть столько белков в овощах ))))
28 gen 20 da utente: golubisina
|
Хорошая основа для рецепта! Только вот вопрос: откуда в овощах такая каллорийность? Анализатор рецептов calorizator.ru показал 57,5 Ккалл на 100 грамм.
22 gen 20 da utente: ssregei
|
сколько грамм 1 порция???рецепт хорош...
03 ott 19 da utente: IRIHA1978
|
|
|
|
|
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Contorni
Ultime Ricette
Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
|
Una deliziosa ricetta senza glutine e senza uova.
|
Snack leggero, gustoso e leggermente dolce.
|
Morbido, delizioso e leggermente dolce.
|
|
Scrivi una Ricetta
Riepilogo Nutrizionale:
|
|
Ci sono 560 calorie in 1 porzione di Тушеная Капуста с Рисом.
|
|
Divisione Calorie: 21% gras, 69% carb, 10% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
2343 kJ
28%
560 kcal
Grassi
14,21g
20%
Grassi Saturi
1,42g
7%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
2,506g
Grassi Polinsaturi
8,69g
Carboidrati
102,7g
40%
Zuccheri
26,68g
30%
Fibra
17g
Proteine
14,94g
30%
Sale
0,43g
7%
Colesterolo
0mg
Potassio
1839mg
92%
Divisione Calorie:
Carboidrati (69%)
Grassi (21%)
Proteine (10%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|