Tempo di Preparazione: 5 min
Tipo di Pasto:
Bevande
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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A complete meal in a cup and a great way to start the day.
Ingredienti
Preparazione
- Put all items in blender and blend.
- Pour into a cup and enjoy!
412 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
I would eliminate the sweetener, apple juice, frozen anything. Would use fresh berries, organic plant protein, fresh organic broccoli. I have lost my appetite for anything sweet.
09 apr 19 da utente: rosariofrancis
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Replaced 1/2 scoop whey protein with 2 Tbsp's of Cold Milled Golden Flax Seed. The Cold Milled Golden Flax Seed added 2800mg Omega-3, 3g Protein, 4g Fiber to the drink.
23 mag 15 da utente: hwaynek
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Yes and im looking forward to try some of these
27 mag 14 da utente: Dawnnzie
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Yummy!
20 gen 13 da utente: Mhawk
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Broccoli? Really? Some recipes just go to far in the name of health. Broccoli has a place, and in fact I love it, but it does not belong in a fruit smoothie. this is just dumb.
18 mag 12 da utente: Daymon74
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Seconds, please!
15 mar 12 da utente: LaPrieta
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skim or almond milk/vanilla like drinking dessert
Love Rasberries too.
19 set 11 da utente: kate1962
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Tastes delicious, you'd never know the broccoli was in there! YUM!
16 ago 11 da utente: leisc003
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Dessert o spuntino umido, delizioso e ipocalorico.
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Semplice e facile da preparare.
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Sano, delizioso e gommoso.
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Snack dolce, morbido e delizioso.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 245 calorie in 1 porzione di Morning Berry Smoothie.
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Divisione Calorie: 6% gras, 70% carb, 24% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1025 kJ
12%
245 kcal
Grassi
1,59g
2%
Grassi Saturi
0,814g
4%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,058g
Grassi Polinsaturi
0,25g
Carboidrati
44,09g
17%
Zuccheri
34,79g
39%
Fibra
3,8g
Proteine
14,88g
30%
Sale
0,13g
2%
Colesterolo
25mg
Potassio
520mg
26%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (70%)
Grassi (6%)
Proteine (24%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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