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Produce:
6 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
15 min
Tempo di Cottura:
15 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: lettygaylor

Chili Bowl Bake

Just like Frito pie.

Ingredienti

Preparazione

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Brown ground beef and prepare as taco meat according to the seasoning package (using water). Add chili beans and stir to combine.
  3. Meanwhile, in a saucepan combine soup and milk and heat through until smooth.
  4. Pour taco meat mixture into a 9x9" pan. Top meat with cheese sauce. Top with shredded cheese.
  5. Bake for 10-15 minutes until bubbly.
  6. Optional: Top each serving with Fritos, lettuce and other desired taco toppings. Ground turkey can be used instead of ground beef.
35 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
Outstanding!!
user vote
25 feb 15 da utente: kristenmueller1
Makes 6-2/3 cup servings.
user vote
13 gen 15 da utente: lettygaylor

     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 312 calorie in 1 porzione di Chili Bowl Bake.
Divisione Calorie: 39% gras, 26% carb, 36% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1306 kJ
16%
312 kcal
Grassi
13,05g
19%
Grassi Saturi
7,18g
36%
Grassi Insaturi
0,258g
Grassi Monoinsaturi
4,113g
Grassi Polinsaturi
0,461g
Carboidrati
19,28g
7%
Zuccheri
4,75g
5%
Fibra
4,7g
Proteine
26,83g
54%
Sale
2,84g
47%
Colesterolo
73mg
Potassio
516mg
26%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
di GDA*
(312 cal)
16% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (25%)
 
Grassi (39%)
 
Proteine (36%)

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