"Fideos" de Zucchini con Salsa de Tomates
Tempo di Preparazione: 15 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Insalate e Condimenti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
da utente: florentos ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_junk_shared_tiny.jpg)
"Fideos" de Zucchini con Salsa de Tomates
Receta cruda para no comer siempre las mismas ensaladas.
Ingredienti
Preparazione
- Lavar las verduras. Por un lado pelar los zucchinis y rallarlos a lo largo, de forma que queden como "fideos". Reservar.
- Colocar en una licuadora o pasar por la minipimer los tomates, el ajo, los morrones y condimentar a gusto con las especias que prefieran. Si no tienen licuadora (como yo) prueben cortando los tomates bien chiquitos, aplastarlos con los dedos y agregar el resto de los ingredientes cortados pequeños.
- Colocar la salsa sobre los fideos.
52 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
|
|
|
|
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Secondi Piatti
Insalate e Condimenti
Pranzo
Ultime Ricette
Semplice e facile da preparare.
|
Gustoso, morbido e semplice.
|
Veloce, semplice e delizioso.
|
Dessert o spuntino umido, delizioso e ipocalorico.
|
|
Scrivi una Ricetta
Riepilogo Nutrizionale:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Ci sono 90 calorie in 1 porzione di "Fideos" de Zucchini con Salsa de Tomates.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Divisione Calorie: 7% gras, 73% carb, 20% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
377 kJ
5%
90 kcal
Grassi
0,89g
1%
Grassi Saturi
0,198g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,134g
Grassi Polinsaturi
0,502g
Carboidrati
19,77g
8%
Zuccheri
11,84g
13%
Fibra
5,5g
Proteine
5,41g
11%
Sale
0,04g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
559mg
28%
Divisione Calorie:
Carboidrati (73%)
Grassi (7%)
Proteine (20%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|