Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 40 min
Tipo di Pasto:
Minestre
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
Крем-суп из брокколи из овощей без добавления сливок.
Ingredienti
Preparazione
- Брокколи положить в кастрюлю залить водой, довести до кипения, закинуть туда мелко нарезанные овощи, варить на медленном огне 15 минут. За минуту до готовности посолить по вкусу, можно добавить базилик, свежий (листик) или сухой (щепотку). Выключить огонь, оставить овощи под крышкой еще на 15 минут
- Отделить овощи от бульона, измельчить в блендере.
- В овощную массу добавлять бульон понемногу, в зависимости от предпочтения по густоте.
- Подается в суповой тарелке с небольшим добавлением оливкового масла.
224 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
|
|
|
|
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Minestre
Pranzo
Ultime Ricette
Una ricetta dolce, deliziosa e senza farina.
|
Semplice, senza farina e delizioso.
|
Morbido, delizioso e leggermente dolce.
|
Snack leggero, gustoso e leggermente dolce.
|
|
Scrivi una Ricetta
Riepilogo Nutrizionale:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Ci sono 153 calorie in 1 porzione di Крем-Суп из Брокколи.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Divisione Calorie: 28% gras, 54% carb, 18% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
640 kJ
8%
153 kcal
Grassi
5,34g
8%
Grassi Saturi
0,762g
4%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
3,35g
Grassi Polinsaturi
0,879g
Carboidrati
23,36g
9%
Zuccheri
5,92g
7%
Fibra
8,4g
Proteine
7,56g
15%
Sale
0,2g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
850mg
42%
Divisione Calorie:
Carboidrati (54%)
Grassi (28%)
Proteine (18%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|