Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
1598 kJ
19%
382 kcal
Grassi
9,75g
14%
Grassi Saturi
2,285g
11%
Grassi Monoinsaturi
1,986g
Grassi Polinsaturi
3,713g
Carboidrati
3,14g
1%
Zuccheri
1,12g
1%
Fibra
1g
Proteine
66,72g
133%
Sale
7,64g
127%
Colesterolo
182mg
Potassio
1032mg
52%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 02 ott 13 12:44
19%
di GDA*
(382 cal)
19% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (3%)
 
Grassi (24%)
 
Proteine (73%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
382
Gras
9,75g
Carb
3,14g
Prot
66,72g
Ci sono 382 calorie in 1 porzione di Orate al Cartoccio.
Divisione Calorie: 24% gras, 3% carb, 73% prot.

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