Database degli alimenti e contacalorie  

da utente: Ale19620

Pancake

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
210 kJ
3%
50 kcal
Grassi
0,78g
1%
Grassi Saturi
0,246g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,275g
Grassi Polinsaturi
0,133g
Carboidrati
8,15g
3%
Zuccheri
0,86g
1%
Fibra
0,3g
Proteine
2,36g
5%
Sale
0,04g
1%
Colesterolo
29mg
Potassio
43mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 22 mar 23 04:56
2%
di GDA*
(50 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (67%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (19%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
50
Gras
0,78g
Carb
8,15g
Prot
2,36g
Ci sono 50 calorie in 1 porzione di Pancake.
Divisione Calorie: 14% gras, 66% carb, 19% prot.

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