Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
2 x 3 cucchiai (72 g)
per porzione
% AR*
Energia
1100 kJ
13%
263 kcal
Grassi
5,34g
8%
Grassi Saturi
1,220g
6%
Grassi Monoinsaturi
2,060g
Grassi Polinsaturi
2,060g
Carboidrati
37,00g
14%
Zuccheri
1,22g
1%
Fibra
9,2g
Proteine
12,52g
25%
Sale
0,00g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 01 feb 13 03:13
13%
di GDA*
(263 cal)
13% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (60%)
 
Grassi (20%)
 
Proteine (20%)

Foto

Dieta Dukan Crusca d'avena
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
263
Gras
5,34g
Carb
37g
Prot
12,52g
Ci sono 263 calorie in 2 x 3 cucchiai (72 g).
Divisione Calorie: 20% gras, 60% carb, 20% prot.

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