Database degli alimenti e contacalorie  

Cereale

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 1573 kJ
Calorie 376 kcal
Proteine 7,24 g
Carboidrati 83,02 g
  Zuccheri 22,57 g
Grassi 3,38 g
  Grassi Saturi 0,829 g
  Grassi Monoinsaturi 1,119 g
  Grassi Polinsaturi 1,179 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 5,3 g
Sodio 676 mg
Potassio 271 mg
19%
di GDA*
(376 cal)
19% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (85%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (7%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
376
Gras
3,38g
Carb
83,02g
Prot
7,24g
Ci sono 376 calorie in Cereale (100 g).
Divisione Calorie: 8% gras, 85% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 107
1 tazza 124
1 porzione (33 g) 124
100 g 376

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