Database degli alimenti e contacalorie  

Cereale

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
519 kJ
6%
124 kcal
Grassi
1,12g
2%
Grassi Saturi
0,274g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,369g
Grassi Polinsaturi
0,389g
Carboidrati
27,4g
11%
Zuccheri
7,45g
8%
Fibra
1,7g
Proteine
2,39g
5%
Sale
0,56g
9%
Colesterolo
0mg
Potassio
89mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(124 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (85%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (7%)

Foto

Cereale
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
124
Gras
1,12g
Carb
27,4g
Prot
2,39g
Ci sono 124 calorie in Cereale (1 tazza).
Divisione Calorie: 8% gras, 85% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 tazza 124
1 porzione (33 g) 124
100 g 376

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