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Farina d'avena

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 259 kJ
Calorie 62 kcal
Proteine 2,59 g
Carboidrati 10,84 g
  Zuccheri 0,24 g
Grassi 1,02 g
  Grassi Saturi 0,18 g
  Grassi Monoinsaturi 0,32 g
  Grassi Polinsaturi 0,372 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,6 g
Sodio 119 mg
Potassio 54 mg
3%
di GDA*
(62 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (69%)
 
Grassi (15%)
 
Proteine (16%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
62
Gras
1,02g
Carb
10,84g
Prot
2,59g
Ci sono 62 calorie in Farina d'avena (100 g).
Divisione Calorie: 15% gras, 69% carb, 16% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 62
1 porzione (157 g) 97
1 oncia (pari a 28 g), essiccata, produce 102
1 tazza, cotta 145
1 tazza, essiccata, produce 290

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