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Farina d'avena

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
259 kJ
3%
62 kcal
Grassi
1,02g
1%
Grassi Saturi
0,18g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,32g
Grassi Polinsaturi
0,372g
Carboidrati
10,84g
4%
Zuccheri
0,24g
0%
Fibra
1,6g
Proteine
2,59g
5%
Sodio
119mg
Colesterolo
0mg
Potassio
54mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(62 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (69%)
 
Grassi (15%)
 
Proteine (16%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
62
Gras
1,02g
Carb
10,84g
Prot
2,59g
Ci sono 62 calorie in Farina d'avena (100 g).
Divisione Calorie: 15% gras, 69% carb, 16% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 62
1 porzione (157 g) 97
1 oncia (pari a 28 g), essiccata, produce 102
1 tazza, cotta 145
1 tazza, essiccata, produce 290

Correlati tipi di Farina d'avena:

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Farina d'avena con Frutta
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Farina d'avena

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