Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 di misura regolare
per porzione
% AR*
Energia
1154 kJ
14%
276 kcal
Grassi
2,58g
4%
Grassi Saturi
0,504g
3%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,667g
Grassi Polinsaturi
1,293g
Carboidrati
52,47g
20%
Zuccheri
5,48g
6%
Fibra
2,5g
Proteine
10,69g
21%
Sale
1,15g
19%
Colesterolo
0mg
Potassio
92mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 07 mag 20 10:59
14%
di GDA*
(276 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (77%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (15%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
276
Gras
2,58g
Carb
52,47g
Prot
10,69g
Ci sono 276 calorie in Ciambella di Pane ai Semi di Papavero (1 di misura regolare).
Divisione Calorie: 8% gras, 76% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 in miniatura 68
1 piccola 181
100 g 263
1 di misura regolare 276
1 porzione (105 g) 276

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