Database degli alimenti e contacalorie  

1 cucchiaio medio

Gelato

Valori Nutrizionali
Porzione
1 cucchiaio medio
per porzione
% AR*
Energia
555 kJ
7%
133 kcal
Grassi
7,08g
10%
Grassi Saturi
4,368g
22%
Grassi Monoinsaturi
1,934g
Grassi Polinsaturi
0,285g
Carboidrati
16,1g
6%
Zuccheri
14,72g
16%
Fibra
0,5g
Proteine
2,32g
5%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
26mg
Potassio
133mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
7%
di GDA*
(133 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (47%)
 
Grassi (46%)
 
Proteine (7%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
133
Gras
7,08g
Carb
16,1g
Prot
2,32g
Ci sono 133 calorie in Gelato (1 cucchiaio medio).
Divisione Calorie: 46% gras, 47% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cucchiaio piccolo 88
1 porzione (66 g) 133
1 cucchiaio medio 133
1 cucchiaio grande 179
100 g 201
1 tazza 267

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