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Germe di Grano

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 1506 kJ
Calorie 360 kcal
Proteine 23,15 g
Carboidrati 51,8 g
Grassi 9,72 g
  Grassi Saturi 1,665 g
  Grassi Monoinsaturi 1,365 g
  Grassi Polinsaturi 6,01 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 13,2 g
Sodio 12 mg
Potassio 892 mg
18%
di GDA*
(360 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (54%)
 
Grassi (23%)
 
Proteine (23%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
360
Gras
9,72g
Carb
51,8g
Prot
23,15g
Ci sono 360 calorie in Germe di Grano (100 g).
Divisione Calorie: 23% gras, 54% carb, 23% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 102
100 g 360
1 tazza 414
1 pound (0,45 kg circa) 1633

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