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3 cucchiai da tavolo

Parmigiano (Grattugiato)

Valori Nutrizionali
Porzione
3 cucchiai da tavolo
per porzione
% AR*
Energia
270 kJ
3%
65 kcal
Grassi
4,29g
6%
Grassi Saturi
2,595g
13%
Grassi Monoinsaturi
1,256g
Grassi Polinsaturi
0,176g
Carboidrati
0,61g
0%
Zuccheri
0,14g
0%
Fibra
0g
Proteine
5,77g
12%
Sale
0,57g
10%
Colesterolo
13mg
Potassio
19mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
3%
di GDA*
(65 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (4%)
 
Grassi (60%)
 
Proteine (36%)

Foto

Parmigiano (Grattugiato)
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
65
Gras
4,29g
Carb
0,61g
Prot
5,77g
Ci sono 65 calorie in Parmigiano (Grattugiato) (3 cucchiai da tavolo).
Divisione Calorie: 60% gras, 4% carb, 36% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cucchiaio da tavolo 22
100 g 431

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