| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, cotta
Energia
1929 kJ
23%
461 kcal
Grassi
2,96g
4%
Grassi Saturi
0,864g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,749g
Grassi Polinsaturi
0,912g
Carboidrati
96,02g
37%
Zuccheri
0,79g
1%
Fibra
9,1g
Proteine
10,49g
21%
Sale
1,12g
19%
Colesterolo
2mg
Potassio
200mg
10%
Ultimo aggiornamento: 11 mag 20 08:03
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Divisione Calorie:
Carboidrati (85%)
Grassi (6%)
Proteine (9%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
461
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Gras
2,96g
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Carb
96,02g
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Prot
10,49g
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Ci sono 461 calorie in Polenta (1 tazza, cotta).
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| Divisione Calorie: 6% gras, 85% carb, 9% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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